Consejo...
Hola que tal, el resultado de 40unidades de tu indice quetelet en verdad es alto y para ello porsupuesto que lo ideal es someterte a un plan de alimentacion con un profesional de la salud,porotra parte te quiero comentar que dependiendo tu peso hay que considerar que tan viable es o no hacer ejercicio (ya que pienso que sera bueno caminar el mayoy tiempo posible) pero lo comento ya que tambien esto podria generarte dolor en tus rodillas y espalda baja y... el hacer lo poco de ejercicio de pesas no tiene porque preocuparte ya que entre mas tengas fibra muscular mayor rapidez tendra tu organismo para quemar grasa! ojo! ok... tambien hay que considerar si ya visitaste a un medico endocrinologo para descartar si tienes problemas con la tiroides u otra, de cualquier forma quedo a tus ordenes:
Consultor en Acondicionamiento Fisico y Nutricion.
