Foro / Salud

Deseo de adelgazar, pero tengo mucha ansiedad

Última respuesta: 8 de junio de 2009 a las 3:31
A
an0N_913764899z
8/6/09 a las :22

HE EMPEZADO HACER DIETA, PERO ME MUERO DE HAMBRE A LA TARDE, TENGO MUCHA ANSIEDAD. ESTOY UN POCO RAYADA PORQUE EN UN AÑO ME ENGORDADO UNOS 10 KILOS, NO ME GUSTO Y ETC...

QUE PUEDO HACER? Y LA FUERZA DE VOLUNTAD PARA PROHIBIRME NO COMER LOS ALIMENTOS QUE NO ME TOCAN?

GRACIAS CHICAS

Ver también

Y
yurany_7898845
8/6/09 a las 3:31

No hay nada magico
Hola amiga, Como ya sabemos NO HAY NADA MAGICO PARA ADELGAZAR DE LA NOCHE A LA MAÑANA
Yo te ofresco un metodo sencillo, lo unico que tienes que hacer es
**SALIR A CAMINAR TODOS LOS DIAS 20 O 30 MINUTOS
++ SEGUN LEO TE ENCANTA LA COMIDA, PUES BIEN TRATA DE EVITAR LAS SODAS Y TODO AQUELLO QUE SEA GRASOSO, INVENTATE ENSALADAS O PROPONTE COMER EN UN PLATO MAS PEQUEÑO ACOMPAÑADO DE UNA FRUTA
+++ Y POR ULTIMO YO TE OFRESCO UNOS PARCHES QUE COLOCAS UNO CADA QUIENCE DIAS SON NATURISTAS.
Si te interesan escribeme a esta direccion y Olvidate de la ansiedad es mejor esto ALGO SANO Y LEVE para perder peso

No te desanimes!! lilyortiz@gmail.com

ISDIN Si-Nails

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