bueno yo debo bajar 35 kilos pero me falta ayuda si quieres que formemos un grupo respondan las puedo orientar con dietas flexibles que no matan y ejercicios muy divertidos que dan ganas de hacerlos todos los dias sobre todo si te gusta bailar
yo pesaba 120 hace unos años ahora peso 100 por eso debo bajar 30 o 35 kilos mas por que aun no es muy saludable mi peso y solo tengo 20 años he peliado con los kilos mucho tiempo pero me di cuenta que es mi responsabilidad mejorar mi vida a medida que bajamos perdiendo peso nos preocuparemos de cosas como las malditas estrias la celulitis y la piel que se suelta un poquito
ya tengo ganas de empezar ud no? ya tomen la decision las espero
mi mail es eter_nicte@hotmail.com

yo tambien quiero bajar de peso, he echo muchas dietas pero en vez de bajar subo mucho y como tambien tengo que bajar 25 kilos me apunto con la iniciativa
mi mail kasumi-23@hotmail.com

hola chicas me apunto a la dieta, que debo hacer?. debo bajar 20 kilos y tengo 0 voluntad sobre todo a la noche.

yo toy como vosotras, y mi problema es k me falta motivacion por un tubo, porque te pones a pensar que son tantos kilos k vas a tardar una eternidad en perderlos y ala komer komo una cerda, yo hablo por mi, lo peor para mi son las noches, k komo kantidades industriales, pero este martes ya he decidido ponerle remedio pork me meto en un cirjulo vivioso y veo k no salgo,un besazo chik@s y espero leeros por aki.

Hola!!A mi me pasa lo mismo k ati yo tng 20 años y peso sobre 120 kilos aunke mido 1,70cm,tng problemas de tiroides y kisiera sabes alguna forma de perder peso sobre todo como perder la ansiedad pk yo suelo hacer deporte.un beso.espero vuestras respuestas.gracias

HOLA!! YO BAJE 35 KILOS, LO QUE TENÉS QUE HACER ES UNA CAMINATA Y EJERCICIOS, CON UNA DIETA EQUILIBRADA, SI NO COMES FRITURAS PAN TODO ES MAS FACIL YO PESABA 105 KILOS AHORA PESO 70 KILOS, Y TENGO QUE BAJAR 20 MAS ESO ME LO PROPUSE YO VEREMOS SI LLEGO. YO TENGO 43 AÑOS Y LO CONSEGUI TU QUE ERES MAS CHICA TAMBIEN LO VAS A LOGRAR
SALUDOS
ALITA

hola, ojala yo pudiese seguir una dieta a base de frutas y verduras, pero soy alegica a todas, ademas del pimiento y del tomate.
como lo hago?? tengo 19 años, mido 1,6 y peso cerca de 120 kg, y estoy deseando ser mami pero con este peso es imposible todo.

soy de montevideo uruguay,te entiendo porque me pasa lo mismo que a vos,formemos un grupo,espero tu contestacion

hola... yo fui madre hace 5 meses y tengo mas o menos 25 kg de mas y quiero empezar una dieta equilibrada q me ayede a bajarlos no importa el tiempo q lleve mientras consiga el objetivo... que dieta me sugieren? desde ya muchas gracias besos