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Dieta del instituto del corazon para personas obesas que no bajan de peso facilmente.

 

Holas, esta es una dieta buenisima por que pueden llegar a bajar hasta 9 kilos en 9 dias.
Yo la hice y les aseguro que baje bastante por eso se las recomiendo.
LOS 3 PRIMEROS DIAS COMEN SOLO ARROZ (el mismo que se prepara en casa),ARROZ SOLO SIN ACOMPAÑARLO CON NADA.
LOS SIGIENTES 3 DIAS POLLO SANCOCHADO O A LA PLANCHA.
LOS ULTIMOS 3 DIAS MANZANAS.
DE BEBER SOLO AGUA NATURAL.
NO HAY HORARIO NI CANTIDAD, PUEDEN COMER LA CANTIDAD QUE DESEEN Y A LA HORA QUE TENGAN HAMBRE.
Cundo yo la hice la empezaba lunes acababa martes de la semana siguiente y descansaba hasta el siguiente lunes, los dias de descanso de la dieta comia normal Y NO SUBIA DE PESO.
La primera vez que la hice recien note lo que habia bajado al llegar a la fecha de las manzanas.
Un beso a todas y espero que logren bajar todos esos kilos que tienen demas.


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Sussy

HOLA ME INTERESA MUCHO TU COMENTARIO PORQUE HE LEIDO RECIENTEMENTE ESTO DE LA DIETA ESA DE LOS 9 DIAS Y NO ESTABA SEGURA PERO AHORA QUE DICES QUE TE SIRVIO ME GUSTARIA PROBAR
TAMBIEN SE QUE LA DIETA DE LAS ALCACHOFAS ES BUENA EN FIN LO MEJOR SERIA DEJAR LOS EXCESOS PERO LA COMIDA ES RIQUISIMA QUE LE VAMOS HA HACER

 

Hola pudes ayudarme?

hola no se si tu has echo esta dieta,yo llevo 3 dias y 3 dias que no voy al baño,sabes si es normal?gracias

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