Hola chicas;
Bueno apenas hablo en el foro pero quería deciros que me he decidido que ha llegado el momento en el que debo cuidarme y hacer dieta.
Iba a empezarla hace poco y no pude porque acabé con mi pareja y me sentía completamente desmotivada y sin fuerzas para empezar.
Hoy no voy a empezar porque me estoy concienciando poco a poco de que debo cambiar mis hábitos e ir introduciendo poco a poco nuevos hábitos como comer más verduras y frutas y beber un poco más de agua porque hoy cuando vi que estaba subiendo una cuesta y casi no llego arriba me he dado cuenta de que realmente necesito cuidarme.Por eso y porque sé que si yo no me auto ayudo nadie lo va a hacer por mí.
Hoy para ayudarme también me he comprado unos sobres de L-carnitina de la marca Siken Form no sé si alguien los ha usado pero bueno por lo menos si fracaso me quedo con el consuelo de que lo he intentado .
Mañana me peso y así poco a poco os iré contando mi proceso porque si no me desmotivo y no la hago
besos!
