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Quiero adelgazar, pero no puedo hacer dietas

 

Hola amigas, hace 4 años en gorde 20k en 12 meses. Y tengo 22 añitos y me gustaría perder esos kilitos que me sobran. no digo que los 20k, pero si 10. El problema esque no puedo hacer dietas porque desayuno y como en el trabajo, y las comidas son bastantes fuertes y ricas en grasas. Me gustaría que alguien me diera algún consejo. No es por cuestión de como me vean los demás sino porque megustaría sentirme mejor conmigo misma. Gracias.


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La dieta de los dados

Existe un método divertido y sin casi restricciones para comer de forma equilibrada y perder peso. https://www.facebook.com/Ladietadelosdados


 

Cuidado

Hola chicas, algunos productos para adelgazar generan dependencia, lo mejor es adoptar un estilo de vida saludable, hare un canal de youtube, diganme en los comentarios si quieren que haga videos acerca de este tema. Besos


 

Yo he usado el producto Nidora, también es de Estados Unidos, lo compre por internet.y me ha ido muy bien, es como si fuera un alimento natural que se agrega a la comida y te reduce el apetito. Hacer algo de ejercicio fisico también es muy importante, para bajar de peso.


 

Reduce sin hacer dietas

Hola, conozco una marca de productos de USA que acaba de entrar en España y que es super efectivo para reducir volumen y bajar tallas. No requiere hacer dieta y son productos naturales con base botánica. Sé que te pueden ayudar en tu caso. SI quieres llámame al 605985343 y te informo con mucho gusto. Animo y un beso


 

Hola

por: mot32

Me podrias informar? Dorelia523@Gmail.com


 

Quema grasa

Hombre, bueno seria que controlaras un poco lo que comes en el curro y alomejor alternar un poco con algo que tu te traigas de casa menos grasiento, mas ligero pero igual de nutritivo...se puede, hay muchas maneras...
La otra cosa seria buscar un complemento dietetico, que compense la absorcion de grasa en el cuerpo...La Garcinia Atroviridis es un buen ejemplo...yo la uso en combinacion con camelia sinensis ( te verde ). Es un tratamioento de Thaivita, que me fue recomendado ya a principios del año pasado, y me dio muy buenos resultados...
saludos


 

Rosita-1

Talvez esto te ayude... a mi me ha ayudado... he seguido estos simples pasos... y he logrado bajar 4 kilos!

http://17bd69n2t91pby9amdvmkcvcve.hop .clickbank.net/


 

Hola, rosita

Te informo que las grasas no son las que engordan,lo que engorda es el carbohidrato, pan,pasta,harinas,arroz,dulces ,refrescos,pizzas etc.
lo que tienes que hacer es consumir menos carbohidratos
ej. desayuno huevo frito y una sola rodaja de pan integral,almuerzo pollo,vegetales pero 3 cucharadas de arroz
cena, 2 huevos sancochados,vegetales verdes y un tenedor de pasta es solo un ej. Cual quier cosa puedes escribirme


 

Hola rosita


SALUDOS DESDE TAMAULIPAS .
HACE 3 AÑOS TENIA LAS MISMAS INQUIETUDES QUE TU ESTABA HASTA LA CORINILLA DE LAS DETAS MILAGRO INTENTE LA QUE TU QUIERAS GUSTES Y MANDES LA DE LA LUNA LA DEL LA CEBOLLA LA DEL AJO LA DE EL AGUA Y POR MI RITMO LABORAL SOLO CONSEGUIA BAJAR MAXIMI 5 KILOS Y AL TERMINAR LA DIETA UN REBOTE DEL DOBLE DE PESO Y SOLO ERAN KILOS LO QUE GANABA Y GRACIAS A DIOS PUSO EN MI CAMINO AL DR JUAN CARLOS OLIVARES https://www.facebook.com/obesitysurgeons.mexico
Y UNA EXELENTE OPCION QUE FUE LA CIEUGIA DE OBESIDAD MANGA GASTRICA LA CUAL CONSISTE EN REDUCIR EL ESTOMAGO LO CUAL AYUDA A BAJAR DE PESO CONSIDERABLEMENTE . ESO ME AYUDO A BAJAR DE PESO EN UN AÑO 40 KILOS Y EN TOTAL 50 YA A CASI 3 AÑOS DE MI CIRUGIA AMPLIAMENTE RECOMENDADO OJALA TE DES UNA VUELTA POR LA PAGINA Y VEAS DE QUE SE TRATA Y TE ANIMES NO MAS KILOS AHORA UNA VIDA FELIZ Y PLENA


 

Hola!

La verdad solo te queda ponerle fuerza de voluntad, no digo que no comas en tu trabajo, solo come menos,empieza dejando un poco de comida en tu plato hasta que puedas dejar la mitad de lo que te sirven,mastica tu bocado muchas veces, toma agua 10 min antes de comer ,o un te de mate yo no lo creía pero te quita la ansiedad y aparte, ta va a ayudar por que te sentirás mas llena y comerás menos.yo la verdad ahorita si estoy haciendo dieta por que subí mucho de peso en mis 2 últimos meses de embarazo, pero no es nada pesada mi dieta, y te lo digo por que siempre como fuera de casa, apenas la empece me la dio una nutriologa si quieres te la paso.


 

Elimina los kilos que tu quieras

yo también sufrí de sobrepeso, pero encontré un método natural que me ayudo a superar este problema, ya que puedes eliminar los kilos que tu quieras, para mayor información visita el siguiente blog

http://pierde-peso-de-forma-sana-y-eficaz.blogspot.com/


 

Sibutramina

por: negfrita15

yo las compre en karinna1990@yahoo.es y me va bien no tengo malestar y sigo con mi vida normal solo q ahora tengo 13 kilos menos en 4 meses se q muchas bajan mas pero yo estoy contenta


 

Hypnosis clinica para adelgazar

Te recomiendo que hagas la hypnosis clinica para adelgazar a mi me dio resultados. yo me someti en mi ciudad en Monterery con mai tri trajo alguien de EUA, y me result y vi otras senoras que tambien les ayudo mucho. busca en facebook MAI TRI


 

Dieta de la zona!

Hola Rosita!

Probaste finalmente la dieta de la zona, si es así, comparte si te ha ido tan bien como a todas y si tienes algunos truquitos extra para ella

Gracias!


 

Comida sana

Tal vez deberías prescindir de esas comidas en el trabajo si realmente son ricas en grasas, ya que en efecto, no te hará ningún bien si lo que pretendes es bajar peso.
Te recomiendo que te hagas tu propia dieta equilibrada y sana y te la lleves cada día en un tupper si crees que es viable. Si lo ves complicado o no sabes por donde empezar, siempre puedes recurrir a una dieta inteligente que te haga perder peso ocn comidas 'normales', sin pasar hambre, ni ansiedad ni efecto rebote.

Te recomiendo la dieta de la zona, que se basa en una alimentación sana y en sus correctas proporciones. Además, ello tienen productos a parte por si te es muy difícil prepararte la comida o los tentempiés de media mañana o media tarde. Yo la hice y me fue de maravilla.
Puedes ver más información buscando por internet, en tu farmácia o en su página www.enerzona.net

ya verás cómo te va genial!


 

Comida sana

por: alfredoa4

en or tiferet contamos con alimentos especializados para eliminar la grasa que ingieres y que no se absorva sdemas contamos con alimentos para toda hora del dia,barritas the comidas licuadosy gran variedadtodo bajo control medico
garantizado 63 86 22 75 y 76 or tiferet mexico san luis potosi 100 piso 1 cvcol roma norte mex d,f,


 

Un consejo para perder peso

Yo estoy haciendo el tratamiento del Dr.Hernandez.,me esta ayudando a perder peso y volumen ...ya llevo 7 kgrs en 2 meses...entra en www.perderpeso-controlmedico.com
y ya me contaras...saludos y animo


 

Adelgazar saludablemente

es posible combinando correctamente ejercicio y comida, si no hay tiempo o debes comer lo que haya lo mejor es limitar las porciones, y añadir complementos alimenticios como los batidos proteicos pero como complementos, frutas siempre puedes comer, aumenta el líquido y lo más importante es hacer ejercicio el problema es que cuando llegas del trabajo estás tan cansada que ya no quieres nada más. Por eso lo mejor es 4 veces por semana incluya Sábados y Domingos para ejercitare 1:30 minutos y 2 veces de L-V sólo 1 hora al final de la semana te habras ejercitado 5 horas para el area del abdomen que es super dificil ponte el gel reductor de Danaefabienne que es genial para ayudar a sudar y quemar grasa mientras haces deporte.
Pónte objetivos y controlalos sin desesperar.


 

Reduce 2 a 3 tallas en 10 minutos

sin necesidad de lipo,dietas,ejercicios,reduce hasta 3 tallas en 10 minutos,con prendas remodeladoras semiortopedicas,escribeme,a jolagal@hotmail.com.


 

Hola rosita

hay menus o buffet libre?en ninguno de ellos hay verduras o ensaladas? entonces tendaras que hacerte tu el desayuno y la comida en casa y llevartelas al trabajo y que alli te las calienten. no hay manera de perder peso si no dejas de tomar grasas. te lo digo por experiencia, lo mio ya no tiene solucion y estoy en lista de espera para operarme.espero que tengas suerte y bajes lo que necesitas.....


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