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Necesito perder solo barriga...

 

hola tengo 25 años, mido 1.62 y peso 55 kg, sinceramente no creo q tenga q perder muchos kilos mi unica obsesion es la barriga, ya q tengo unas piernas finas y encima poco pecho. Bueno, a ver si alguien q entienda o q tenga experiencia me puede dar algun consejo, yo creo q tengo una acumulacion de grasa increible.


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Ayuda

Conoce Vital Salud en Facebook, te puede ayudar....Saludos...


 

Quema grasa

La alimentacion tiene mucho que ver, pero mas bien la cantidad que lo que se come. Se puede comer de todo incluidos dulce, pero todo en la medida de lo razonable y si aun le añades que las cenas son mas ligeras y algo de ejercicio diario, no veo donde esta el problema para adelgazar...
A mi personalmente me a costado arrancar porque ya tenia una cierta cantidad acumulada. E tirado de Thaivita y su Quema Grasa. Aplicando todo lo anterior e conseguido que mi metabilismo ahora trabaje mejor y pueda bajar de peso solo controlando la comida y manteniendo una rutida de actividades diarias.
Saludos y suerte


 

por: periii

Genial...y cuanto tiempo has tardado en llagar a ese resultado? Yo perdi en algo menos de 3 meses 9 kilos, pero sigo tirando de te verde para controlar mi ansiedad. Y tu?
Saludos


 

Espero ayudarte

A ver, sinceramente pienso que de peso estás bien porque para tener 25 años está perfecto pero, si lo que quieres es perder esa barriguita molesta yo te recomiendo lo que mejor me ha ido:
-Hacer abdominales todos los días, pero infórmate porque las abdominales muchas veces las hacemos mal.
-Apúntate a ejercicios que sean para tonificar abdomen, por ejemplo: zumba.
-Claro está que también tendrás que seguir una dieta.

Pero principalmente centrate en el ejercicio y en tonificar, y si haces algún deporte para perder esa barriga que dices tener aprovecha y pon en forma las piernas y el culete. Suuueerte


 

Tod@s necesitamos aprender acerca de cómo quemar grasas...

te recomiendo buscar información acerca de eso.. es la clave del éxito y siempre habrá algo que se acomode a tus hábitos..

yo incluyo búsquedas como esta:
comoquemargrasaenmicuerpo
y me ayuda mucho! siempre encuentro info novedosa.. espero que te sirva!!


 

Espero te sirva

Hola

un consejo que te puedo dar es tomar mucho liquido te recomiendo agua.Evita las grasas o frituras y haz mucho cardio ya sea una caminata rapida,trote o correr.

No te mates haciendo abdominales ya que endureceras el musculo pero la grasa aun estará ahí.

Hazte un masaje durante 20 minutos con cualquier tipo de cremas.

come saludable y haz mucho deporte.

espero te sirva


 

Hola

Comer menos pasta y ejercer mas la.zona de la barriga...ya sabes...como en el gimnasio...sentadillas a punta pala...te puedo recomendar para un mejor proceso y aumento de quemado que mires en Thaivita...su quema grasa va muy bien para esas zonas mas dificiles...
saludos


 

por: lumacalenta

Si señora...las zonas mas complicadas tienen que ser las mas castigadas...


 

por: elviestrella


 

Bajar la barriga

amigas los ejericicios no fueron sufieicnte para desaparecer mi barriga que parecia que estaba embarazada y me daba verguenza, fue con el metodo que encontre en este blog que me ayudo a eliminar de forma rapida y segura sin dietas estrictas.
http://tiny.cc/26p4bc


 

Necesito bajar de peso y perder mas la barriga.....

hola tengo 25 años , peso 75 kg,quiero bajar de peso y no se que hacer , me compre el te guarani de plan 30 dias de 60 saquitos , pero no se si va dar resultado y si alquien sabe si tiene consecuencia .....,que puedo hacer para bajar los rollazos de la barriga estoy cansada de no poder ir ala pileta .. que puedo hacer si alquien me puede ayudar......


 

Comer sano y ejercicio

por: 1896anais

No creas en los milagros ningún saquito ni nada te van a quitar los kilos si después te artas de comer, debes de comer sano 5 comidas al día, no picar comer más carne q pescado y mucha verdura y frutaS 2 al día q la fruta también tiene azúcar y en exceso engorda y acompañar cada comida con un poco de hidratos de absorción lenta bebe 1,5 agua al dia y lo q si te puede ayudar es una infusión al día de cola de caballo para eliminar líquido y mínimo 30 minutos de cardio andar, bici, running y verás como pierdes y olvida las dietas milagrosas lo q te produce es definición de alimento y tu cuerpo reacciona con ansiedad y acabas rompiendola suerte.


 

si tu problema solo es de barriga, te recomiendo que hagas una serie de cardio 5 veces por semana y posteriormente una rutina de abdominales vientre bajo y alto, te ayudará a quemar la grasita en el abdomen y tu metabolismo se acelerará, claro es adecuado que si comes harinas y refresco disminuyas el consumo.


 

Hola!

sufres de estreñimiento??? la razon por la que tengo una barriga grande es el estreñimiento.... cuando estoy bien...mi panza esta desinchada pero cuando estoy estreñida...es un barrigon!
Soy delgada, pero con panza...., lo que me va muy bien un te, que se llama TE PLAN 30 DIAS, la marca es Te guarani, es de origen paraguayo, tiene boldo y otra hierba que te hace ir al baño en forma natural. Yo lo consegui en Barcelona, en una casa que venden productos latinos en el barrio de gracia...y estoy muy contenta... la caja trae 60 saquitos y sale 10euros.
Solo tomando un te por dia, a mi ya me resulto...me siento bien y no tengo el barrigon de antes...espero que te sirva! besos


 

Pues mira esto te hira de perlas

Lo que yo tomo te va ha sentar d maravilla te dejo mi sms sin compromiso, te lo digo porque cuando empece en un mes baje 8 centimetros de barriga y despues de peso, asi animate..... teresitaflores1975@hotmail.com


 

Hola

por: belurenguera

Teresita me podes decir que tomas para bajar de peso xfavor


 

Hay yo tambien poco apoco

Hola yo tambien tengo ese problemilla despues de haber tenido a mi hija y despues de eso haber tenido una lesion que estube en reposo 6 meses me quede hinchada del abdomen de la medicacion y del embarazo por supuesto.
me encanta comer asi que por esa parte solo puedo hacer que comer sano y esperar.me la estoy quitando poco a poco pero llevo un año comiendo de todo y sano incluido bolleria de vez en cuando.procuro andar todo lo que puedo,hago abdominales,bebo agua y alguna tisana de diente de leon y pooocoo a pooccooo se me va quitando llevo asi un año y es lento pero mi abdomen va rebajando y poniendose duro.tambien se puede recurrir a la mesoterapia es mas rapido yo no lo hecho asi voy perdiendo y no tengo estrias ni flacidez pero mucha paciencia sobre todo algunos comentarios de todo jijiji.


 

!yo tambien!

por: celiquita1

mido 1,62 y peso unos 54 kg...
tengo una piernas normales...ni gorditas ni delgadas...y muy poco pecho ( por lo que tampoco nunca llevo escote)...y tengo barriga..
ademas es que tengo un problema y es que la caja toracica de los pulmones la tengo bastante ancha..no se que hacer porque veo que la ropa no me queda bien y ademas me da verguenza ir a la piscina..porque me veo siempre peor que las demas perosnas...
por favor necesito ayuda sobre que hacer..que ropa ponerme... como resaltar otras partes de mi cuerpo y que eso pase desapercibido...
alguna idea?
gracias =)


 

Hola chicaaass

miren yo tenia mucha barriga pero use un producto que se llama termogel
y criogel, y en pocos días se me desaparecio el rollito de los lados y la barriga me bajooo muchisimooo.


 

¡yo también!

Jolín, veo que no soy la única... Yo mido 1.66 y peso 56-57 Kg, pero tengo muchísima tripa, y no soy capaz ni de ir a la playa por vergüenza
Llevo 1 año y pico yendo al gimnasio, pero no desaparece.
Se supone que lo mejor es combinar ejercicios aeróbicos con abdominales, pero supongo que hay que tener paciencia.
Además, por lo que he leído por ahí, pues hay que reducir muchísimo las grasas, yo ya ni le echo aceite a las ensaladas, le tengo pánico.
Aparte de so estoy usando un anticelulítico, y la verdad es que algo reduje (2 cm) en 1 mes y algo, pero también es verdad que bajé 1 par de Kilogramos en ese tiempo, así que no sé si es por una cosa o por otram o por las dos :P
Suerte a todas


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