Estoy dejando de fumar (llevo 9 días) y ya he engordado 2 kilos, más dos que me sobraban de antes de dejarlo, ya son 4 kilos. Así que, antes de que la cosa vaya a más, voy a empezar a vigilar lo que como. Mañana empezaré a ir al gimnasio (miedo me dan las agujetas, jajaja) y a comer sano. No tengo mucha idea de qué dieta hacer, pero supongo que lo principal es comer más fruta y verdura y menos grasa. Yo, normalmente, como bastante bien, pero ahora en verano no hay día que no caigan un par de cervezas y alguna que otra tapita. Esta es mi perdición Así que, supongo que quitándome de esto y haciendo algo de ejercicio... No?
Si alguien se apunta a empezar conmigo, me encantaría que nos diéramos ánimos mutuamente.
Un saludo!