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Pechuga de pollo con jamón
Un par de filetes de pechuga los haces a la plancha y un poquito antes de retirarlos de la sartén le añades una cortada de queso (mejor curado, que tiene menos calorias) y una cortada finita de jamón serrano (ojo, hay que quitarle la grasa) y dejas que se derrita un poquito.
Ufff!!! están de muerte!!!
Ensalada de pollo
2 Filetes finos de Pechuga de pollo
2 cortadas de piña en su jugo
1 tomate
Lechuga iceberg
Queso curado
Asas la pechuga a la plancha y la cortas a tiras, troceas la piña, el tomate y el queso a daditos y lo mezclas con la lechuga, aliñar con aceite (sin pasarse que el aceite tiene muchas calorías).
Ummmmhhhh!!! Está buenisima, yo me la hago para comer y luego una infusión.
Pruebala de esta manera
hola la ensalada de pollo esta buenisima,yo lo que le hago es hacer las pechugas ala plancha y le echo oregano y ajo molido,coje un gustito mas bueno a pollo asao,y luego suelta ese gustico en la ensalada que esta tremenda, ami me encanta.un saludo
?
pero x cuanto tiempo lo comes todos los dias y cuanto tiempo?
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Chicas ayuda  aveis probado las pastillas alli?????
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Trotar en plano o con inclinación? qué es mejor?
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