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Recetas de régimen que están buenisimas y te quitan la sensación de estar a régimen

 



Que os parece si anotamos recetas ligeras que podamos incluir en nuestros régimenes y que esten deliciosas.... mi teoría es: que si lo que comes te gusta mucho no tienes sensación de estar a régimen. Resultado: perder peso sin esfuerzo.

Venga, animaros y colgar alguna receta apetitosa, vale?


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Pechuga de pollo con jamón


Un par de filetes de pechuga los haces a la plancha y un poquito antes de retirarlos de la sartén le añades una cortada de queso (mejor curado, que tiene menos calorias) y una cortada finita de jamón serrano (ojo, hay que quitarle la grasa) y dejas que se derrita un poquito.


Ufff!!! están de muerte!!!


 

Ensalada de pollo


2 Filetes finos de Pechuga de pollo
2 cortadas de piña en su jugo
1 tomate
Lechuga iceberg
Queso curado


Asas la pechuga a la plancha y la cortas a tiras, troceas la piña, el tomate y el queso a daditos y lo mezclas con la lechuga, aliñar con aceite (sin pasarse que el aceite tiene muchas calorías).

Ummmmhhhh!!! Está buenisima, yo me la hago para comer y luego una infusión.


 

Pruebala de esta manera

por: radain1

hola la ensalada de pollo esta buenisima,yo lo que le hago es hacer las pechugas ala plancha y le echo oregano y ajo molido,coje un gustito mas bueno a pollo asao,y luego suelta ese gustico en la ensalada que esta tremenda, ami me encanta.un saludo


 

?

por: celeste1604

pero x cuanto tiempo lo comes todos los dias y cuanto tiempo?


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