Foro / Salud

Operacion bikini

Última respuesta: 20 de mayo de 2009 a las :12
D
dory_6442857
17/5/09 a las 23:12

Hola!
Con la llegada del verano creo q todas las mujeres intentamos ponermos mas guapas, pues bien mi proposito es quitarme la tripita. Peso 57kg y mido 1.68 se q no estoy gorda para nada pero tengo esas chichas en forma de flotador q no hay quien las elimine
Actualmente estoy yendo 3 veces por semana al gym, y habia pensado en hacer algo de dieta,aunq no como mucho, y complementar la dieta cn l-carnitina
Que pensais vosotras?que me recomendais algun consejillo

Ver también

A
aicong_6443121
17/5/09 a las 23:36

Yo me apunto!
yo mido 160 y peso 56 600... tp ty gorda pero igual, necesito adelgazar esas chichas!

D
dory_6442857
18/5/09 a las 11:28
En respuesta a aicong_6443121

Yo me apunto!
yo mido 160 y peso 56 600... tp ty gorda pero igual, necesito adelgazar esas chichas!

Bien una mas!
Mira yo voy a seguir una dieta que se basa en no comer grasas. Se come fruta,verdura y proteinas;y pudes añadir algo de pasta pero en muy poca cantidad. si te interesa te la envio por e-mail.
y tambien complementare la dieta con ejercicio.

A
aicong_6443121
18/5/09 a las 18:30
En respuesta a dory_6442857

Bien una mas!
Mira yo voy a seguir una dieta que se basa en no comer grasas. Se come fruta,verdura y proteinas;y pudes añadir algo de pasta pero en muy poca cantidad. si te interesa te la envio por e-mail.
y tambien complementare la dieta con ejercicio.

Siii
Tu cuentamela! aunq como vivo con mis padres no se si podre tomar esas cosas...yo evito las grasas pero lo d la pasa y tal..

A
aicong_6443121
19/5/09 a las 21:02

Eyy
Te cuento...
Hoy e tomado un yogurt o mat grasa q son 54 calorias muy ricos con trozos de fruta, son de hacendado!...luego a media mañlana un zumo d naranja a la ora d comer guisantes y boquerones y he cenado guisantes
Tu como vas???
ah! y dos litros de agua!

D
dory_6442857
20/5/09 a las :12
En respuesta a aicong_6443121

Siii
Tu cuentamela! aunq como vivo con mis padres no se si podre tomar esas cosas...yo evito las grasas pero lo d la pasa y tal..

Resistiendo!
.todos ls dias verdura para comer,filete a la plancha y fruta y para cenar pescado.
y entre horas fruta o un yogur desnatado.
lo importante es no comer hidratos de carbno en gran cantidad.
Por ahora no lo llevo muy mal aunqeu hoy que he comido en la universidad he visto como todo el mundo comi arroz con tomate y huevo, y yo judias verdes....pero bueno jejej
Espero que a vosotras os vaya bien!

ISDIN Si-Nails

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