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Solo me engorda la barriga

 

desde que era pequeña siempre fui delgada...pero recien es algo que me preocupa ya que cuando teniia 15 yo veia como cada año engordaba un poco mas y eso a mi me parecia bien...ya que nunca he tenido ninguna obsesion por la delgadez...ademas cuando tenia 15 engordaba todo mi cuerpo..es decir piernas,caderas..asi que yo me sentia bien..pero ahoraya no me siento tan bien porque veo como solo engorda mi estomago..y mis piernas y mis brazos los veo muy delgados..y tambien mis gluteos...no se porque esa parte de mi cuerpo no engorda...quisiera engordar esas partes y adelgazar la panzita que si bien no es mucha..no va acorde al resto de mi cuerpo ...porfaaaaaaaaaaaaa...ayuda alguien por ahi que me diga que debo comer.y que no...porque he hecho abdominales pero la verdad es que me duelen mucho y al dia siguiente los dejo de hacer porque me causan dolor muscular...tengo 19 y...no kisiera estar con un cuerpo tan desproporcional


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Para que te aconsejen

respecto a una dieta, tienes que acudir a un especialista en nutrición, igual la alimentación que llevas no es la adecuada. El dietista como profesional, sabrá decirte y darte consejos.
También el ejercicio es muy importante.
Como apoyo psicológico para poder cumplir la dieta estoy haciendo el Método del psicólogo Ricardo Ros, El Viaje Decisivo, que se indica trucos y ejercicios para cumplir la dieta, sin sufrir, sin ansiedad.

 

Tal vez esta información te ayude

Hola, yo soy Angela y perdí 20 kilos de peso con unos productos naturales muy buenos y me mantengo en mi peso desde hace 1 año. Si quieres perder peso, escribele a esta asesora nutricional, que de la mano de los productos naturales presta un servicio excelente con resultados garantizados a corto plazo!! su nombre es Karen, kavipardo arroba yahoo punto com.
Espero que esta información les ayude, pues yo estaba en una situación muy crítica y gracias a ella recuperé mi salud y mi figura.

 

Hola!!

Bueno la verdad que me sucede lo mismo, tengo un apetito muy grande ultimamente y ps como mucho y todo lo engordo en la panza y personalmente pienso que los abdominales no ayudan mucho porque el resultado es a largo plazo y es mas para tonificar a las personas que no tienen grasa en esa zona, lo recomendable es comer sano, trotar y consumir mucho liquido como por ejemplo té verde, té negro y té de flor de jamaica... todo esto ayudará a rebajar dicha zona problema... PERO hay que tener en cuenta algo muy importante, las PASTAS Y HARINAS ENGORDAN UN BUEN!! asi que, no les digo que las eliminen del todo porque el cuerpo necesita consumir carbohidratos tambien pero en una cantidad mucho mas reducida a la usual... espero que esto nos ayude a todas yo tambien lo pondre en practica porque me hace falta
Suerte!!!

 

Hola

por: rubia1295

Porfabor diganme ustedes algo para subir de pesooo porque ahora veo que quieren bajar de peso entonses yo quiero subir jejeje porfabor diganme algo para en gordar grasias???

 

Yo te digo

por: teresa1299

hOLA MIRA MI CUÑADA QUERIA SUBIR DE PESO Y LO CONSIGUIO, AHORA ES OTRA YO TE CUENTO SI QUIERES COMO ... teresitaflores1975@hotmail.com

 

Quieres subir de peso?yo te puedo ayudar

por: anuska1951

Un entrenador personal te va a enseñar como lograrlo.Entra hoy lunes a las 22h por internet a la conferencia gratuita y luego tú decides

Mandame un mail y te mando el enlace

annavilalia@hotmail.com

 

Quieres ayuda?

por: anuska1951

Si loque tú dices es cierto es importante acudir a una conferencia sobre salud que se da en internet a las 22h(de España).hoy lunes.Luego tú decides

Si quieres te mando el link.Escribeme a : annavilalia@hotmail.com

 

chicas espero q os sirva...en la mayoria de los casos cuando a una le sobresale muxo la barriga es porq retenemos liquidos,lo mejor para eso es tomarse muxas infusiones de te rojo o te verde,a mi me gusta mas el rojo porq es afrutado y el verde es mas amargo,y si podeis comprais alguna infusion diuretica y para eliminar liquidos en la farmacia. La retencion de liquidos es muxo mas facil de eliminar qiue la grasa en las piernas o asi,los liquidos se eliminan facilmente y rapido. No hagais abdominales,es un error!!! siempre pensamos q para eliminar la barriga hacemos abdominales a saco y ya esta y NO! si tienes grasa acumulada en la barriga y trabajas las abdominales lo unico que conseguiras sera tener mas barriga...los musculos estaran duros y fuertes y la grasa seguira ahi...las abdominales sirven cuando no tienes barriga o por lo menos tienes pokita! espero q os sirva!!bsoosss!!

 

Ola

olaaa!! a mi me pasa lo mismo, deje un mensaje hace poco pero x aki ay gente q se alarme d todo y me dijo que si queria ser anorexica,,en fin cada loco con su tema. pues yo e intentado lo d ls abdominales xo tb me entra dolor, y si no llevo un piercing abajo n l ombligo y m lo dificulta xq l tngo mal..una cosa s comer bien y sin comer nda entre oras (sirve xo poco) la verdad que si alguien sabe que hacer que nos ayude!!

 

Yo te puedo ayudar

por: anuska1951

Solo si tú realmente te dejas ayudar.Entra hoy a la conferencia de las 22h.TE mando el link,después tú decides

annavilalia@hotmail.com

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