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Una semana bajar la panza!!

 

Hola! siempre eh sido delgada pero ultimamente eh comido mucha comida chatarra y se me ah hecho panza!! espantosa ya deje ese mal habito pero no se me quita la panza !!! ayudemne dentro de una semana tengo preparada una sorpresa para mi novio ((llega de viaje)) y el siempre ah a visto con abdomen planito pero yo nunca eh hecho ejercicios ni dietas!! pero ahora lo necesito que hago porfa!! ayudenmeeeeee


Vídeo: Aprende a peinarte con una trenza rota

  • Aprende a peinarte con una trenza rota
  • Te enseñamos a tener una piel limpia y luminosa
  • ¿Cómo se hace una rinoplastia?
 

Bajar panza y peso rapidamente

Mi novio y yo bajamos muchos kilos en poco tiempo siguiendo un excelente programa. Creo que falta poco para que siga en linea asi que mira el video y aprovecha!

==>>> http://comobajardepesoexpress.com/


 

Como bajar la panza en poco tiempo

Hola para bajar la panza en pocos días les comparto el método que me sirvió a mí. les dejo un enlace con toda la información del método:

http://tinyurl.com/pierdepesorapidamentedesdehoy

Saludos y buena suerte


 

Mejor método 2014!!!!

Hola! dejame ayudarte! tengo un pequeño secreto que a ayudado a muchas personas, no dejaré por mucho tiempo el método en mi página así q dense prisa. Aprovechenlo y entren a mi web:

http://adf.ly/rkNB3



 

Hola! siempre eh sido delgada pero ultimamente eh comido mucha comida chatarra y se me ah hecho panza!! espantosa ya deje ese mal habito pero no se me quita la panza !!! ayudemne dentro de una semana tengo preparada una sorpresa para mi novio ((llega de viaje)) y el siempre ah a visto con abdomen planito pero yo nunca eh hecho ejercicios ni dietas!! pero ahora lo necesito que hago porfa!! ayudenmeeeeee


 

Te dejo el dato de este blog...

este es el link:

http://tinyurl.com/kq3wpwa

el contenido puede interesarte... saludossss


 

Hola ¡¡

Como le dije a otras chicas solo te puedo recomendar lo que conozco y me resulta, estoy tomando el te verde y un quemagrasas de thaivita y estoy encantada¡¡¡¡¡ has un poco de dieta mucha agua y con la ayuda extra que tendras con estos productos vas a estas preparada para tu chico en un plis plas jejejej.
Saludos¡¡¡


 

Estoy mas que satisfecha

por: vivianpalsoncurdo

Es muy eficaz y saludable...si señor!
saludos


 

Te recomiendo esto

puedes probar con batidos herbalife, yo los compre en la web www.miherbal.es y me ha funcionado, he sustituido la cena por un batido y estoy muy contenta. animate a probarlos.


 

Benevita

Para tener el peso que desees, no hace falta pasar hambre. Yo hago lo siguiente:
- Camino todos los dias.
- Tengo una dieta sana.
Desde hace un mes estoy tomando Benevita, y he perdido 4 kg. Pesaba 61 kg y peso ahora 57 kg. Mido 1,60m.
No me ha costado nada de esfuerzo ni he pasado hambre al contrario me siento con mucha vitalidad durante el dia
y por la noche super relajada y duermo muy bien.
Te lo recomiendo yo ya he probado de todo y como Benevita no habia encontrado nada igual. Espero ayudarte.
Mandame un correo y te digo donde lo puedes conseguir.
triunfaconmigo.rosi@gmal.com


 

Urgenciaa como puedo vajr el estomagooooooo

por: angelita1662

hola soy angela y quiero algo q me haga vajar de peso y el estomagooooo estes es mi correoo angela_94viviana@hotmail.com


 

Aqui la solucion

Para que mejores tu cuerpo y tu novio no se desilucione >> factorqmagrasa.blogspot.com Espero te sirva de gran ayuda me ayudo a bajar 5 kilos en una semana = )


 

Vajarr de peso

por: angelita1662

Hola! siempre eh sido delgada pero ultimamente eh comido mucha comida chatarra y se me ah hecho panza!! espantosa ya deje ese mal habito pero no se me quita la panza !!! ayudemne dentro de una semana tengo preparada una sorpresa para mi novio ((llega de viaje)) y el siempre ah a visto con abdomen planito pero yo nunca eh hecho ejercicios ni dietas!! pero ahora lo necesito que hago porfa!! ayudenmeeeeee


 

Una ayudita

lizecxita , se parece mucho al de mi sobrina, ella siempre ha sido delgada sin problemas de peso, pero el abuso de comida chatarra, a altas horas de la noche y el desorden alimenticio, que comenzo a implementar hizo que engordara y tuviera mucha panza en especial panza, pues rapidmente ella tomo medidas y ahora luce su hermoso cuerpo nuevamente,ella me comento que encontro un link en internet, te lo voy a pasar para ayudarte , www.esthalon.com/salud01.htm, espero que te sirva,,, y arriba que si se puede


 

Adelgazar

me gusta comer de todo no en exageraciòn pero ahora estoy un poco gorda y eso no me agrada quiero volver a ser la de antes sin panza quiero quitarme esta panza en una semana sin dieta


 

Youtube: automasaje reductor

Pues busca en youtube ese tutorial "automasaje reductor" hazlo al menos lo q dura tu programa favorito y desd el primer dia vas sintiendo la diferencia. Eso si, a penas termines y t darán ganas d ir al baño, pero toma agua o él té q t dije en el anterior post, por las mañanas. Para aceite para el masaje yo utilicé: chorrito d aceite d cocina, moztasa, mayonesa, pasta d dientes y/o enjuage bucal y café, pues no s m ocurrió otra cosa y era lo unico q tenia cerca, pero si funciona, en menos d 15 dias d un talla 11 apretado, m quedó bien un talla 9. Y es lo único q hice, pasa q el té hace q t sientas llena a modo d q comas poco y el masaje a q funcionen tus intestinos, caminar 30minutos a q t desestreses, y la convinación d yogurt, almendra, avena y fruta a q t dé energía


 

Una pregunta

por: yarina14

Diisculpa la molestia keria saber si el aceite los haces al momento del masaje o antes, y las cantiidades de lo que le pones gracias


 

Hola una pregunta sino te molesta

por: yarina14

quisiera saber si el aceite lo hiciste el mismo dia del masaje o como la preparaste y las cantidades, disculpa si te molesto y muy buenos tus consejos gracias


 

Por las mañanas al despertar toma té verde, té rojo y té blanco, los 3juntos en un litro d agua. En youtube hay un video d masaje para la panza q t explica como masajear para ayudarle al intestino a funcionar mejor, camina por lo menos 30 min a paso firme, almuerza yogurt con almendras, avena y una fruta y evita las harinas... No te desveles, duerme tus 8 horas y no tomes mucha agua ni cenes muy pesado justo antes d dormir. Con eso tienes sin nec d hacer dieta y matandote con ejercicio


 

Abdomen fuera

lizecxita , se parece mucho al de mi sobrina, ella siempre ha sido delgada sin problemas de peso, pero el abuso de comida chatarra, a altas horas de la noche y el desorden alimenticio, que comenzo a implementar hizo que engordara y tuviera mucha panza en especial panza, pues rapidmente ella tomo medidas y ahora luce su hermoso cuerpo nuevamente,ella me comento que encontro un link en internet, te lo voy a pasar para ayudarte , www.esthalon.com/salud01.htm, espero que te sirva,,, y arriba que si se puede


 

Avena y un poco de efuerso.

Bueno yo era un poco gordia ,rellenadita..y baje muy rapido y sin matarme de ambre, fuerza de voluntad si que la tube , no me mate de ambre y me sentia super bien ,mejor que nunca.
Unos tips:
-desayuna avena y una pieza pequenha de fruta.
-has 45 minutos de deporte 3 dias ala semana
-Deja las arinas,dulces y el chocolate, si se te hace dificil come una pequenha cantidad por las manhanas(chocolates).

-ni una gota de alcohol ode gaseosa.
-come pan negro envez de pan blanco.
-cena zanaoria con vinagre, ensalada ,sopa ,vamos cosas libianas.
es impresionante como baje ,no baje mucho de peso pero la grasa que tenia la elimine y me siento mucho mas activaa que antes, ago deporte en un gimnacio y me siento mal cuando no voy seme hace libiano te aconsejo y aademas te relajaras ,eso hara q bajes el abdomel por el extres acomulado. Toma agua 1,5 l al dia viene bien.


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