Vaya mensaje...
Si no dices nada de ti, difícilmente alguien podrá aconsejarte, 20 kilos es un no despreciable sobrepeso y no se baja de un día para otro, yo con mi dieta uso un quemagrasas de hierbas tailandesas de Thaivita, a mí me funciona muy bien, bajo contorno mucho más rápido, espero que te sirva.
