Ayudemosnos y animemonos contra esos kg de mas!

Hola llevo desde abril siguiendo una dieta con la dietista, he perdido 5 kg de 83 a 78, no es rapido pero si sano y poco a poco estoy aprendiendo a comer bien para lo que pierda no volvr a recuperarlo, eso y un poco de ejercicio que cada dia me va gustando mas es mi plan del momento. Aunque aun me quedan por lo menos 10 kg mas que perder, pero paciencia y ya se van viendo los resultados.
Que plan seguis vosotras? Por cuenta propia o con ayuda? Cuanto habeis perdido y cuanto os queda por perder?