Vamos juntas a perder kilos

Hola a todas, tengo un mes con una nutriologa, por el momento solo he bajado 4 kilos, solo con una buena alimentacion libre de azucar harinas y poca grasa.
Siempre fui llenita pero hoy en dia soy una persona obesa. Apenas cumplire 28 el mes que entra y peso casi 100 kg cuando mi peso ideal esta entre 65 y 70. Siempre me habia sentido muy segura me gustaba verme pero en cuestion de 2 años a la fecha ya ni siquiere me miraba en el espejo. Estoy muy entusiasmada y decidida a cumplir con mi objetivo y si alguien quiere acompañarme en este camino se los agradeceria. Ya esta semana empezare tambien con algo de actividad fisica, para acelerar un poco la peridad de peso. Les comparto que encontre un blog de una persona que me gusto mucho porque te enseña a hacer ejercicio se llama Elena Malova por si alguien gusta.
Empece el 1 de agosto pesando 96.100 kg
02 de septiembre peso 92.300kg