Yo perdi un kilo por dia aunque no lo crean ...

Bueno les cuento... tengo 18 mido 1.60 y pesaba 82, me acompleja decirlo, pero fue por mi hija que subi 20 kilos (pesaba 62) luego dejando de comer aceite en las comidas o ensaladas, dejando las bebidas, tomando endulzante, 1 litro y medio de agua y las masas baje a 79 (perdi 3 en un mes) y aunque igual tomaba bebida y pan debes en cuando ajajaja ... y me enferme ... me dio gastritis en la noche habia comido ensalada de lechuga con atun y al otro dia vomite todo todo todo lo que comia vomitaba fui a medico y baje un kilo , pero esperen no digo que vomiten no al contrario me sentia debil irritable, afff pesimo y al otro dia comi dos galleta de agua (soda) con quesillo al desayuno de almuerzo una manzana verde con un vaso de agua y en la once 3 galletitas con te y baje 1 kilo denuevo y ahora estoy en 76 kilos en 3 dias alomejor no es para nada sano obviamente es mejor ir a un nutricionista pero solo te cuento mi experiencia YO TE ACONSEJO QUE BUSQUES EN INTERNET UNA TABLA DE CALORIAS y pongas una lista las manzanas verdes son buenisimas arta fruta cuando te de hambre eso es bueno aaah y arta agua besos ....

No es posible

mira el peso es mejor perderlo poco a poco aunque tu creas q eres capaz de perderlo rapidamente al cabo de un tiempo te sentiras mas debil y empeoraras de salud y el peso conseguido no te durara , el peso se mantiene perdiendolo con paciencia

Hola

Que tal, como vas en tu dieta, cuantos kilos has bajado. sigue echandole ganas.

hola camiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

hola cami, lei tu mensaje, y se como te sientes, pero te queria dar un consejitooo y espero no lo tomes a mal, habla con tus padres o algun familiar q te sientas comoda y plantea tu problema, lo mejor para tu edad es consultar un nutricionista, nunca pero NUNCA te enganches con dietas magicas y mucho menos tomar cosas extrañas, eres peque y estas en pleno desarrollo, se q lo q te digo te puede caer trillado, pero es la mejor solucion a tu problema con un profecional, veras resultados sanos y sin ningun riesgo te lo aseguro, ojala lo pienses y puedas tomar la decicion correcta, te mando muchos saluditoss y para lo q necesites siempre estoy por aca..

para q no pienses mal, soy mama de tres varones, y el mayor tiene 13 y peso 56k si se ve rellenito, pero con ejercicio y comida sana si bien no baja mucho pero no aumenta y como te dije antes esta en pleno desarrollo y siguen creciendo tu tranqui q pronto veras q todo cambia

Hola, mi nombre es Camila, tengo 12 años, mido 1,60 y peso 57 kg.

En estas vacaciones me gustaría bajar 20 kilos porque los ultimos años han sido muy malos para mi y creeo que bajar de peso subiría mi autoestima.

Necesito que me ayuden pliss...

Saludos, Camila

Si se puede

YO BAJE ENTRE 2.5 Y 2.8KG POR SEMANA CON UNA DIETA DE 1500 CALORIAS Y SIN NINGUNA PASTILLA EN LAIN

" si se puede bajar 2 kilos por semana!! yo bajé 3 kilos!!

Hola amiguita!! me alegra mucho que te preocupes por tu salud. Eres muy joven, y tienes toda una vida por delante.
Bueno, si se puede bajar 2 kilos por semana. Yo pude bajar 3 kilos. Te comentaré que estoy siguiendo un programa de control de peso de HERBALIFE y es muy efectivo!! sólo debes de tener un poco de fuerza de voluntad y podrás tener resultados satisfactorios en muy poco tiempo!! Yo tengo 19 años mido 1.60 cm estaba pesando 79.9 kg ahora ya con un mes de tratamiento estoy en 64.5 kg en medio mes ya logro mi peso adecuado que es entre 55 y 60kg!!
Los productos que debes consumir son los siguientes:
-Mezcla Nutricional para Batidos Fórmula 1
-Fórmula 2 Complejo Multivitamínico
-Personalized Protein Powder Proteína Personalizada
-Té Concentrado de Hierbas
Los pasos son los siguientes:
En el desayuno tomarás 1 cápsula del multivitamíco antes de tomar el batido (licuado de 2cdas de fórmula1, 1 cda de proteína personalizasa y ocho onzas de agua)*licuar durante 2 min
En el almuerzo tomas 1 cápsula del multivitamínico y almuerzas normal ( evita las harinas y las grasas).
En la noche repites lo mismo que el desayuno
Te recomiendo que consumas bastante agua!!!! 2 litros diarios!! si puedes toma 3 litros
Evita el consumo de gaseosas, dulces, bebidas alcohólicas, refrescos!!!
Cuidate mucho
Espero que te haya servido mi consejo!!
Besitos
"El cambio está en ti, nunca lo olvides"

Hola chinita1315 que tal tu avance?

buscando información para realizar unos cambios en mi, me encontre con tu nota que desde que la lei senti como si la hubiese escrito yo. Tanto como que tenemos la misma estatura y debo bajar casi la misma cantidad de kilos. De verdad recomiendas herbalife? El resultado es real? gracias

Si se bajan 2 kilos por semana

hola yo estava pesando 80 kilos cuando comenze hace menos de un mes pero la unica forma es con una dieta de 800 calorias y con pastillas como complemento
unas para la anciedad
otras para aumentar el bolo y hacerte sentir satisfecha aun cuanod comes poco
y la otra que es la que de acelera el metabolismo y quema grasas
pero bajar con solo dieta no, bueno si bajas pero mas lento, no 2 kilos semanales, yo perdi en 15 dias mas de 6 kilos ya llevo 10 kilos bajadod y aun no llego al primer mes de ratamiento .

suerte!

Holaaa

me gustaria saber mas por que yo estoy en la misma situacion peso 80 y necesito bajar por salud mas que por estetica ,cual es la dieta y las pastillas .Gracias si puedes ayudarme por privado te mando mi mesenger si no pued decirrmelo por el foro.Estoy desesperada

Ayudame porfavor

hola yo me llamo gabriela tu me podrias decir que pastillas usaste para bajar de peso es que yo tuve un bebe hace poco y me a costado bajar de peso.te lo agradeseria mucho. gracias un beso.

Estancada en un mismo peso

hola, solo me gustaria saber cuales son los nombres de las pastillas que usas para adelgazar parecen que son varias, te agradeceria me enviaras los nombres talvez me surtan efecto, ya estoy cansada de tanto hacer dietas y no bajo nada parece que me estanque, me gustaria me ayudaras, yo entiendo que no todos los organismo son iguales pero derrepente y corro con suerte

Stefanylove

creo que asi se llama esta chica que puso su comentario y puso la dieta del atun esta muy buena te lo recomiendo y bajas de 4 a 6 kg creo en una semana yo llevo 2 dias y estoy feliz para tu edad sentirse fea es horrible intentalo yo tambien tomo master slim y me ha dado buenos resultados seria bueno que lo checaras cuidate y ojala leas mi mensaje ya que es fecha 20 de marzo y no se si sigues aqui. besos

Pasala

tengo 17
i peso 74
me gustaria bajar de peso rapido
me podrias pasra esa dieta
te lo agradeseria

Si se puede bajar 2 kilos x semana

Hola, yo tengo 26 anios y tambien tengo sobrepeso, hace poco empece un tratamiento en una clinica de adelgazamiento , y me han hecho una dieta balanceada , y me hacen unos masajes para reducir medidas 3 veces x semana.si quieres,te mando la dieta ,es solo evitar comer arroz, fideos, frituras,dulces,gaseosas, y azucar,yo empece recien hace 5 dias y ya baje 3 kilos,asi que si funciona para mi para ti tambien puede funcionar , todo es cuestion de poner de tu parte ,ah y me olvidaba tienes que tomar mucha agua, de preferencia que sea agua de cascara de pina, es un diuretico natural y te va ayudar a eliminar las grasas por la via urinaria.
Mucha suerte y si quieres que te envie la dieta me dices .

Dieta ?

olaa soy javi y sabes quiero bajar unos 20 kilos para el 25 de dic. me puedes ayudar con la dieta por fis

Es urgente me la passa por fa.....

ola me interessa muchissimo bajar 15 kilos ...y como estoy ya hace 1 mes a dieta e solamente logre bajar 1,5kg....me gustaria que me la pasara...muchas gracias

Queiro alguna dietas que se baje rapidito de peso.

hola em gustaria que me mandaras la dieta porfa y saber tambein si tomabas algun supelmento diuretico o aglo. un besito

kampanilla_19@hotmai.com

Hola

Me puedes pasar tu dieta..yo stoy haciendo una en la que no bajo nada! ..Gracias