hola chicas lo unico k me importa es bajar esos kilos de mas k ya me tienen arta por causa de mi gordura estoy apunto de perder a mi marido y me dejara x una delgada k hago?? estoy desesperada bueno espero su ayuda y aki les dejo una dieta yo la hice y espero y me den su punto de vista yo creo k es muxa comida pero lo dejo a su criterio besos.
DESAYUNO:
1VASO DE AGUA CALIENTE CON LIMON
1YOGURT SIN AZUCAR Y LIGH
1PECHUGA DE POLLO SIN SAL
A MEDIO DIA:
UNA MANZANA
COMIDA:
LECHUGA
PEPINO
1FILETE ASADO
AGUA
CENA:
BROCOLI
1BISRECK ASADO
AGUA
bueno me podrian dar su opinion pliz