Hola, quiero crear esta charla para que os animéis conmigo a perder peso, a aquellas personas que como yo están desanimadas y ya no saben que hacer.
Os cuento mi situación, antes estaba en una charla la cual me gustaba mucho, pero ya no está, entonces he decidido crear mi charla. Tengo 22 años y peso 104 kilos, mido 1,68, y me gustaría estar sobre unos 62 kilos por lo pronto, mi situación es algo complicada, ya que soy universitaria soy de Sevilla, pero por motivos de estudios estoy en un piso de estudiantes en Málaga. Como es sabido los universitarios comemos muy mal y yo desde que estoy en este piso no paro de comer, mis compañeras comen mucho y me incitan a comer. Ya no puedo seguir así por que me esta afectando hasta a la salud y no puedo seguir así.
Por mis estudios y demás no puedo seguir una dieta estricta, y lo que me gustaría es comer sano para perder peso y hacer algo de deporte. Llevar una vida sana, no quiero hacer dieta ya que me canso rápido, y todo lo que pierdo lo vuelvo a ganar mi idea es comer al día 1500 calorías escribiendo en una libreta todo lo que como con sus respectivas calorías y por la noche ponerlo aquí y que entre todos nos ayudemos. Que os parece os animáis conmigo?. Por favor necesito ayuda