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Yo ya empece! unete a mi
A todas las que se encuentran buscando una manera saludable y eficaz de perder peso les pido que me escriban. He empezado un tratamiento con suplementos alimenticios y dieta obvio, super efectivo. Si sigues al pie de la letra pierdes 5 kilos en 14 dias, y si lo complementas con ejercicio mucho mejor, pero yo por ahora solo dieta y los suplementos. Incluso me he metido en un concurso, y si bajo mas kilos de grasa (de acuerdo a mi peso) que los demas, me gano un viaje y tambien productos gratis.
Escribanme chicas marissa.aguayo@gmail.com
Cuentanos
que dieta has seguido, yo tambien quiero bajar sin pastillas ni historias,.
nos cuentas en que se basa tu alimentacion mas o menos??
gracias bonica
besicos y enhorabuenat
Pues mira
Me limito a comer cosas cocidas o a la plancha, verduras, carnes y pescados, ensaladas, arroz y pasta integral, huevos cocidos y mucha verdura, ademas de esto bebo mucha agua y hago ejercicio.
Los menus los voy eligiendo segun lo que mas me apetece sin salirme de lo que he puesto hay y asi no me canso de comer siempre lo mismo, besos
Muy bien
Dieta sana, es la mejor manera de perder peso no poniendo tu salud en riesgo.
Yo hago la misma dieta y me encuentro muy bien, animo¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Sigo bajando
He bajado 600 gr. mas, sin paras hambre, comiendo sano
claro, que me estoy inflando a verduras¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Enhorabuena
me alegro muchísimo a seguir así
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