despues de probar de todo tipo de dietas menos las q m dice un especialista y d probar toda mierda q s me ofreciera consegui llegar a los 110k y ahora estoy en 62 muy feliz con mi objetivo sobre todo xq como me dice mi medico no hay q hacer dietas hay q cuidarse y eso hice!!mucho deporte y controlarme las comidas solo eso y a partir d ahora pienso seguir asi q se puede animo!!!