Foro / Salud

Por fin menos de 70

Última respuesta: 13 de mayo de 2012 a las 16:22
N
nawar_9379666
2/5/12 a las 13:16

Ya tenía ganas de ver ese 69 y ha sido hoy. Llevo perdidos unos 26 kilos en cosa de año y medio sin hacer dietas extrañas ni tomandos porquerías que lo unico que hacen es sacar el dinero a la gente y provocar problemas de salud. Lo importante es hacer una dieta equilibrada de pocas cantidades, mucho ejercicio y fuerza de voluntad. Y de vez en cuando darse algún caprichito para no amargarse. Suerte!

Ver también

C
chenyu_5324626
13/5/12 a las 16:22


heeey
haber yo hago dieta y nado un ahora al dia pero no consigo perder mas de 10 o 11 kilos como mucho , y llevo pesando lo mismo 2 o 3 meses ya y sigo haciendo lo mismo....

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