les cuento que no he podido hacer dieta, todos los malditos lunes la empiezo y todos los malditos martes la terino, trato de tomar agua y comer saludable, pero la gastritis me esta matando junto con el reflujo es horrible, caso todo el dia me sube y me baja ese acido tan molesto y se me calma con galgerias, hoy inclusive rompi la dieta con unos cheese tris! jeje, ayudenmen quiero adelgazar pero me da demasiada fatiga y la palida hasta casi desmayar!!!!!!! como me puedo quitar el reflujo sin que me de tanta hambre?
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Hola
Mi pregunta es como si tienes gastritis puedes comer galgerías como dices? Al contrario eso no solo te hace daño sino también engordas. Tengo años de padecer gastritis y al principio, no es tan molesto y te puedes descuidar pero te digo que con el tiempo ya no lo puedes hacer. Bueno, yo he iniciado el lunes con mi dieta (siempre he querido adelgazar) pero ahora no es precisamente por eso. He tenido una endoscopia y me han diagnosticado una gastritis, reflujo, etc. Talvez no te ayude mucho, pues yo acabo de iniciar, pero trata de comer a tus horas, y sano (verduras, frutas) y eso supongo que nos ayudará tanto en la gastritis como en adelgazar un poquito no?. Saludos y ten mucha voluntad
