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A mi me sirvió "las dietas engordan, comer adelgaza", y lo tengo, si lo quieren manden su direccion

 

Lo bueno de este libro es que te enseña a comer, o sea es para siempre y sin rebote.


Vídeo: Te enseñamos a elegir las sombras que más te favorecen

  • Te enseñamos a elegir las sombras que más te favorecen
  • Consejos para depilarse las cejas
  • Cómo descargar una melena frondosa
 

Lo perdiiiii!!!!

perdi la informacion de mi computadora, me cobran por bajarlo pero les dejo el indice,¿alguien coopera para bajrlo nuevamente??

Las Dietas Engordan Comer Adelgaza



INDICE

Primera parte

Prólogo 5
Introducción 7
¿Por qué engordan las dietas? 9
Las causas de la obesidad 13
Obesidad por factores emocionales.19
Obesidad por comer grasa23
La obesidad y los azúcares29
El ejercicio ideal: la caminata..33
El mito de la báscula37
Cómo resolver o evitar la obesidad43
Comer de todo sin molestias.45
Preparándose para cambiar la manera de comer49


Segunda parte

Semana uno 51
Semana dos 61
Semana tres 71
Semanal cuatro
Semana cinco 91
Semana seis..99
Semana siete..107
Semana ocho.115
¿Semana nueve?.....................127
La última semana135

Tercera parte
La meseta..139
Preguntas y respuestas sobre el plan nutricional141
Raciones de alimentos157
Tablas de peso ideal.159


 

Me interesa el libro

Buen día me interesa si me puede enviar el libro ya que creo firmemente que la solución para bajar de peso no es haciendo una dieta de 500 calorías ya que al dejarla, el cuerpo tiende a recuperar la perdido y a veces más.
De antemano gracias.
Mi correo es reggia_ce@hotmail.com

 

Hola

Hola gracias por compartir, me encantaria recibirlo mi correo es elsamcd@gmail.com

 

Elicidades gyna

porfavor!!!!!!!!!!!!! mandamelo
ya tienes mi coreo
Felicidades otra vez porque es muy lindo saber que se puede logar bajar de peso de forma saludable y sin rebote

 

Lei tu publicacion

hola, necesito bajar, peso 120kl, siento que voy a morir con el sobrepeso que tengo, Ayudame porfa. mayerianzola1@hotmail.com

 

Porfa

me lo puedes mandar estoy con depreció de tan gorda que estoy porfa . mayi_donoso@hotmail.com

 

Lo quiero

Me lo podrías mandar a mi correo? Muchas gracias estaría muy interesada
Nievesnely@hotmail.com.

 

Me lo puedes enviar

sra.danbo@hotmail.com
porfavor ! o alguien que lo tenga enviemelo porfavor

 

Es urgente me lo puedes enviar

Hola amiga te doy gracias por querer compartir esta información con los demas Mira mi mamá se encuentra muy mal y necesita bajar de peso o a lo contrario le puede pasar algo terrible porfavor me lo podrias enviar mi correo es sra.danbo@hotmail.com muchisimas gracias, lo estare esperando.

 

Te lo agradeceria gina

me interesa mucho xfa enviamelo a vale_alex3@hotmail.com soy de las personas que cree que la psicologia ayuda mucha para adelgazar

 

Libro

Por favor es urgente, por cuestion de salud necesito bajar de peso y me recomendaron este libro.

elizabeth_lazcano@hotmail.com

 

Libro dr. bolio

Hola Gina, disculpa que te moleste, pero me gustaría ver la posibilidad de que me enviaras el libro, lo he buscado y no he logrado encontrarlo hasta que llegue aqui. Mi correo es:

elizabeth_lazcano @hotmail.com

 

Hola gina

HOLA GINA, HE LEIDO QUE ESTE PROGRAMA PARA BAJAR DE PESO ES MUY BUENO, ME GUSTARIA SABER SI ME PUEDES MANDAR EL LIBRO POR FAVOR, MI CORREO ES ari.michelle@yahoo.com.mx, MUCHAS GRACIAS

 

Porfa enviamelo

Hola porfa enviamelo ampa20_1@hotmail.com

 

Por favor enviamelo

Hola gina 1705, me da mucho gusto que te este sirviendo y estes logrando bajar de peso, ojala que puedas enviarmelo, creeme que es necesario para mi, por mi salud fisica como mental, mi correo es angelitoshp@hotmail.com.
te lo agradezco mucho.

 

Porfis enviamelo

yvgomez15@hotmail.com

 

Yo os doy un consejo : que sean iteligentes chicas

Mira yo te doy un consejo que consultes a especialistas yo hace un año empezó a engordar y aparentemente comía normal y pedía consejos a otras personas hasta que me di cuenta que cada persona tiene su propio problema y la solución de una no sirve para otra y en vez de bajar no solo subía que empezó a tener otros problemas porque también me aconsejaron pastillas en fin que fue peor el remedio que la enfermedad y así hasta que en enero me decidí por escuchar a especialistas y así me pues en manos de esta clínica online y te puedo decir que mi experiencia fue y sigue siendo buenísima pues me dado cuenta que lo que pierdo no recupero , por que se pierde en su tiempo justo , me hacen las dietas casi a gusto y he perdido 31 kilos pero lo bueno que mi piel se está acomodando por eso porque estoy teniendo paciencia y si los perdiera muy rápido la piel no vuelve a así sitio esa es mi experiencia como te digo estoy cada día mas feliz de haber encontrado a mi nutricionista por si quieres la pagina se llama www.nutrimedglobal.com cada una que elija la suya la que mejor le vaya y que ayude a las demás pero siempre con especialistas ahí y además para yo que han hecho conmigo es baratísimo pues antes me gastaba el doble y nada de nada te recuerdo www.nutrimedglobal.com

 

Me uno a la causa

hola gina 1705 me gustaria q me lo enviaras por fa y gracias mi correo obandokaro10@hotmail.com

 

Yo lo quiero

hola me lo puedes mandar? porfa
mi correo es vanessavfp@hotmail.com
GRACIAS

 

Interesada

Me lo podrías enviar a la direccion noeliamenchero@yahoo.es
Gracias!

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