| « |
Lo perdiiiii!!!!
perdi la informacion de mi computadora, me cobran por bajarlo pero les dejo el indice,¿alguien coopera para bajrlo nuevamente??
Las Dietas Engordan Comer Adelgaza
INDICE
Primera parte
Prólogo 5
Introducción 7
¿Por qué engordan las dietas? 9
Las causas de la obesidad 13
Obesidad por factores emocionales.19
Obesidad por comer grasa23
La obesidad y los azúcares29
El ejercicio ideal: la caminata..33
El mito de la báscula37
Cómo resolver o evitar la obesidad43
Comer de todo sin molestias.45
Preparándose para cambiar la manera de comer49
Segunda parte
Semana uno 51
Semana dos 61
Semana tres 71
Semanal cuatro
Semana cinco 91
Semana seis..99
Semana siete..107
Semana ocho.115
¿Semana nueve?.....................127
La última semana135
Tercera parte
La meseta..139
Preguntas y respuestas sobre el plan nutricional141
Raciones de alimentos157
Tablas de peso ideal.159
Me interesa el libro
Buen día me interesa si me puede enviar el libro ya que creo firmemente que la solución para bajar de peso no es haciendo una dieta de 500 calorías ya que al dejarla, el cuerpo tiende a recuperar la perdido y a veces más.
De antemano gracias.
Mi correo es reggia_ce@hotmail.com
Hola
Hola gracias por compartir, me encantaria recibirlo mi correo es elsamcd@gmail.com
Elicidades gyna
porfavor!!!!!!!!!!!!! mandamelo
ya tienes mi coreo
Felicidades otra vez porque es muy lindo saber que se puede logar bajar de peso de forma saludable y sin rebote
Necesito ayuda urgente 
Por favor necesito que me ayuden necesito bajar 45 libras ya no se qué hacer e probado de todo y estoy muy desesperada y deprimida pero no quiero que me mientan o inventes cosas para que uno les compre el producto porq ya me han cojido bastante de pendeja por favor que me puede ayudar que no tenga efectos secundarios ni rebotes ayúdenme pelase ya no puedo más mi correo es jinnie_1968@yahoo.com
Lei tu publicacion
hola, necesito bajar, peso 120kl, siento que voy a morir con el sobrepeso que tengo, Ayudame porfa. mayerianzola1@hotmail.com
Porfa
me lo puedes mandar estoy con depreció de tan gorda que estoy porfa . mayi_donoso@hotmail.com
Lo quiero
Me lo podrías mandar a mi correo? Muchas gracias estaría muy interesada
Nievesnely@hotmail.com.
Me lo puedes enviar
sra.danbo@hotmail.com
porfavor ! o alguien que lo tenga enviemelo porfavor
Es urgente me lo puedes enviar
Hola amiga te doy gracias por querer compartir esta información con los demas Mira mi mamá se encuentra muy mal y necesita bajar de peso o a lo contrario le puede pasar algo terrible porfavor me lo podrias enviar mi correo es sra.danbo@hotmail.com muchisimas gracias, lo estare esperando.
Te lo agradeceria gina
me interesa mucho xfa enviamelo a vale_alex3@hotmail.com soy de las personas que cree que la psicologia ayuda mucha para adelgazar
Libro
Por favor es urgente, por cuestion de salud necesito bajar de peso y me recomendaron este libro.
elizabeth_lazcano@hotmail.com
Libro dr. bolio
Hola Gina, disculpa que te moleste, pero me gustaría ver la posibilidad de que me enviaras el libro, lo he buscado y no he logrado encontrarlo hasta que llegue aqui. Mi correo es:
elizabeth_lazcano @hotmail.com
Hola gina
HOLA GINA, HE LEIDO QUE ESTE PROGRAMA PARA BAJAR DE PESO ES MUY BUENO, ME GUSTARIA SABER SI ME PUEDES MANDAR EL LIBRO POR FAVOR, MI CORREO ES ari.michelle@yahoo.com.mx, MUCHAS GRACIAS
Porfa enviamelo
Hola porfa enviamelo ampa20_1@hotmail.com
Por favor enviamelo
Hola gina 1705, me da mucho gusto que te este sirviendo y estes logrando bajar de peso, ojala que puedas enviarmelo, creeme que es necesario para mi, por mi salud fisica como mental, mi correo es angelitoshp@hotmail.com.
te lo agradezco mucho.
Porfis enviamelo
yvgomez15@hotmail.com
Yo os doy un consejo : que sean iteligentes chicas
Mira yo te doy un consejo que consultes a especialistas yo hace un año empezó a engordar y aparentemente comía normal y pedía consejos a otras personas hasta que me di cuenta que cada persona tiene su propio problema y la solución de una no sirve para otra y en vez de bajar no solo subía que empezó a tener otros problemas porque también me aconsejaron pastillas en fin que fue peor el remedio que la enfermedad y así hasta que en enero me decidí por escuchar a especialistas y así me pues en manos de esta clínica online y te puedo decir que mi experiencia fue y sigue siendo buenísima pues me dado cuenta que lo que pierdo no recupero , por que se pierde en su tiempo justo , me hacen las dietas casi a gusto y he perdido 31 kilos pero lo bueno que mi piel se está acomodando por eso porque estoy teniendo paciencia y si los perdiera muy rápido la piel no vuelve a así sitio esa es mi experiencia como te digo estoy cada día mas feliz de haber encontrado a mi nutricionista por si quieres la pagina se llama www.nutrimedglobal.com cada una que elija la suya la que mejor le vaya y que ayude a las demás pero siempre con especialistas ahí y además para yo que han hecho conmigo es baratísimo pues antes me gastaba el doble y nada de nada te recuerdo www.nutrimedglobal.com
Me uno a la causa
hola gina 1705 me gustaria q me lo enviaras por fa y gracias mi correo obandokaro10@hotmail.com
Yo lo quiero
hola me lo puedes mandar? porfa
mi correo es vanessavfp@hotmail.com
GRACIAS
| « |
|
|
|
| ||
Lista de las 10 charlas precedentes |
Número de respuestas | Ultimo mensaje | |
|---|---|---|---|
| 2 | |||
|
Cansada de mis kilos ¿os apuntais?
|
8 | ||
| 0 | |||
| 0 | |||
| 1 | |||
| 3 | |||
| 13 | |||
| 0 | |||
| 7 | |||
| 16 | |||
|
|