hola a todas!!!necesito de vuestros consejos, os cuento. actualmente peso 120kg y mido 1.74m. dentro de 4 meses tengo una boda y me gustaría adelgazar lo máximo posible. no es por imagen ni nada que pueda sona frívolo, simplemente me lo he planteado como meta o como una primera meta, para sacar la fuerza de voluntad. pero necesito adelgazar ya que tengo 23 años y no quiero dejar pasar más tiempo.
no busco milagros ya que no creo en ellos, pero si sabéis de dietas que os haya funcionado o diversos consejos, son muy bienvenidos.
muchas gracias!
