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Olvidaros de las dietas y hacer lo que ice yo

 

HOLA creo que la solucion no son esas dietas que dicen "PIERDE 15 KILOS EN UNA SEMANA"buscando dietas desesperadamente para perder peso rapido ¡me incluyo yo tambien! TODO ESO ES UNA TONTERIA!!!!!! harta de buscar y buscar decidi acerlo x mi cuenta dia a dia,yo misma ,comiendo verduras,frutas,haciendo ejercicio,no comiendo nada de lo prohibido .......y asi me fue en 1 mes perdi 4 kilos haciendo mis 5 comidas,sin pasar hambre,comiendo lo k me apetecia,sin llevar una dieta estricta;que x cierto nos podeis imaginar cuantas echo sin resultado alguno.lo que os propongo esque hagais lo que yo y con animo . PORCIERTO voy por el segundo mes y con 3 kilos menos!!!!!!!!!!!!!!


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Número de respuestas Ultimo mensaje
 
por: greenivy
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  Reductil ahora que???
por: nina12352
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por: goliat81
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  Atuda¡¡¡¡ necesito perder de 10 a 15 kilos, alquien me ayuda?? y si alguien se apunta cnmigo
por: carolinarh
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por: pattyjovi
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  He bajado 10 kilos en 11 dias y sin pasar hambre!!!
por: chernienka
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por: greenivy
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  que raro
por: nina12352
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por: andyfu
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  Grafica de avances!!!!
por: marce2905
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