HOLA creo que la solucion no son esas dietas que dicen "PIERDE 15 KILOS EN UNA SEMANA"buscando dietas desesperadamente para perder peso rapido ¡me incluyo yo tambien! TODO ESO ES UNA TONTERIA!!!!!! harta de buscar y buscar decidi acerlo x mi cuenta dia a dia,yo misma ,comiendo verduras,frutas,haciendo ejercicio,no comiendo nada de lo prohibido .......y asi me fue en 1 mes perdi 4 kilos haciendo mis 5 comidas,sin pasar hambre,comiendo lo k me apetecia,sin llevar una dieta estricta;que x cierto nos podeis imaginar cuantas echo sin resultado alguno.lo que os propongo esque hagais lo que yo y con animo . PORCIERTO voy por el segundo mes y con 3 kilos menos!!!!!!!!!!!!!!