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Atuda¡¡¡¡ necesito perder de 10 a 15 kilos, alquien me ayuda?? y si alguien se apunta cnmigo

 

necesito una buena dieta, quiero perder de 10 a 15 kilos y nose que hacer...alguien me ayuda? m pueden dar alguna dieta q les aya funcionado? y si alguien se apunta cnmigo? podemos ir poniendo lo q perdemos y animarnos juntas....

peso: 81
mido: 1.73
meta: 70


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Yo me sumo!


Hola como estas? Mira, me encuentro en una situacion parecida a la tuya.. Estoy pesando 76 kg y quisiera pesar unos 66 kg y mido 1,73 igual que vos.
Hoy empeze la famosa dieta de la sopa quemagrasa, aunque la verdad es que paso hambre y es dificil mantenerse una vez que la terminas... ya es la tercera vez que la hago en 1 año y quisiera empezar otra mejor..
Que tal si empezamos algun plan en comun?
Espero tu respuesta...

Luciana..


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por: pattyjovi
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