Foro / Salud

Voy a ponerme a dieta yaaaa.

Última respuesta: 9 de marzo de 2010 a las 17:38
D
delia_9937806
8/3/10 a las 18:03

holaaa!desde hoy me pongo a dieta.y esta vez lo voy a conseguir.estoy harta d empezar y no a cabar.pero esta vez lo consigo.no me voy a fijar una meta ,con x kilos q qiero perder.voy a lograr perderlos sin obsesionarmealguien se apunta?nos daremos animoesta noche ensalada y pescado.

Ver también

T
taisa_8786695
9/3/10 a las 14:19

Fuerza y suerte!
Hola, soy paula y quisiera acercarte mi experiencia con las dietas; en especial con una que me cayó de maravilla, es la DIETA CIRCADIANA, la conoces?
Es la que aprovecha los ritmos de las hormonas energéticas del cuerpo para realizar las ingestas.
lo mejor de ella es:
- que puedes comer de todo, si, DE TODO incluso harinas y dulces, lo que evita que te mueras de ganas por comer un chocolate o un helado en la primer semana.
- que no tienes que conseguir alimentos especiales porque comes lo mismo de siempre, pero bajas de peso.
-no tienes que contar calorías, ni tampoco preparar comidas distintas de las que preparas para tu familia.
yo no tenía que perder tanto peso, pero mis 7 kilos he bajado en 30 días y con el adicional que como cambias la forma de comer, te acostumbras y luego sigues bajando porque la dieta nunca termina, a menos que vuelvas a modificar la forma de comer.
por supuesto, es una DIETA y como tal hay que ponerle onda, pero de todas las que he hecho en mi vida, sin dudas es la mejor y más fácil de seguir ( y mira que he probado muchas...)
por eso, cuando te canses de las dietas restrictivas, de contar calorías, de tomar pastillas, de pincharte con agujas o de ponerte imanes en las orejas, te recomiendo este método en el que solo tienes que ordenar los horarios en que comes, no lo que comes.
el sitio que la promueve es www.dietaspierdepeso.org
espero que te ayude de la misma forma que lo hizo conmigo.
Mucha suerte!

A
azhar_5650727
9/3/10 a las 17:38

Yo empiezo mañana,
yo empiezo mañana, espero verte y poder hablar por aqui con alguien, gracias

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
No te pierdas ni uno solo de nuestros tableros en Pinterest
pinterest