También es mi primer día
Hola,
Hoy también es mi primer día de ampolla de alcachofa + hinojo y añado una ampolla de te verde.
La verdad es que parece que me encuentro más saciada, aunque también estoy bebiendo mucho agua. He decidido que tengo que obligarme a tomar mínimo 2 litros al día.
Previamente a las ampollas estuve tomando unos días capsulas de alcachofa... y notaba que iba más al baño... cosa importante, ya que en el reconocimiento médico de la empresa me dijeron que retenía muchos liquidos y que tenía exceso de peso.
Desde que me estoy cuidando un poquito he bajado 600 gramos... llevo 4 días más o menos... jajajaja... pero hace ilusión.
Hace años cogi muchos kilos, como 20 y fui a un endocrino homeopata y los bajé muy bien, con dietas de mezcla de alimentos en unos 6 meses... pero me dejé.... me dejé mucho y volví a caer en la ansiedad, en combinar mal los alimentos, en el estres.... y los he vuelto a coger...
Ahora no me apetece volver a pagar a una persona y me gustaría hacerlo por mi misma... ante todo estoy cortando los malos habitos que en la cena tenía... he estado meses cenando pan, embutido..... y eso no puede ser, y además acompañado de medio litro de cerveza... YA ESTA BIEN....
Tengo además una BICICLETA ELIPTICA en casa...y el lunes empezaré.... (eso digo todos los lunes)
Así que nada... iremos viendo y ya os iré contando. (llevaba meses dada de alta en el foro, pero nunca me habia decidido a escribir), espero que esto también me motive.
Voy a poner los datos para ir avanzando sobre ellos (eso espero)
Peso inicial 15/02/10 ...... 83,00 kg
Peso actual 18/02/10 ...... 82,4 kg
Primera meta: 70 kg
Meta Final: 63
Animo y un besito
