Club 73

Ánimos para todas
lolita ya me conoce un poco, he pasado a saludaros y a daros mucho ánimos.

deciros que merece la pena, es muy importante que no os vengais abajo y si así ocurre apoyaros entre todas.

es duro, pero más duro es mirarse al espejo y no gustarse, y la gordura no es salud.

yo ya he perdido más de 4 kilo, m quedan 6 o 7... y lo pienso conseguir.

pesaba hace 20 -24 días 73,5, hoy peso 68,800... y estoy muy contenta, pienso seguir bajando.ánimo

Gracias leonila
gracias d verdad todo el apoyo es poco!!!!1
un abrazoo

Segundo dia
eii por donde andais??
bueno,yo atmpoco puedo conectarme mucho. solo decros que en mi segundo dia bien.

desayuno galletas integrales i zumo
media mañana iogur 0% i 1kiwi
comida sépia i gambas con alcachofas todo a la plancha. 1iogur 0% i infusion
LO UNICO QUE HICE MAL ES QUE POR LA TARDE COMI 2 GALLETAS INTEGRALES

ahora voy cenar un zumo de frutas i al igual me hago una tostada con jamon york.se que esto no esta bien
pero ya es muy tarde y no tengo ganas de cocinar.

bueno aunque no ha sido perfecto comparado con lo que comia antes es poco y sano asi que estoy contenta.

animos a todas.
mañana terde dia ya. en nada es lunes¡¡¡

lo peor es que como muchas galletas integrales (hoy 6 ¡¡¡) son de esas que anuncian por televisio que son barritas saciantes para picar. yo las desayuno y hoy tambien las merende.fatal verdad¡¡creo que no voy a comprar ma sporque vician