Foro / Salud

Ayuda por favor...

Última respuesta: 18 de noviembre de 2008 a las 22:41
A
an0N_564572299z
6/11/08 a las 23:42

HOLA A TODOS, SOY NUEVA EN ESTE FORO Y ME GUSTARIA QUE ME AYUDASEIS,.
DESDE HACE TIEMPO SUFRO BULIMIA OBSESIVO COMPULSIVA, NO HAGO MAS QUE COMER Y COMER POR LOS NERVIOS, EL MEDICO EN UN PRINCIPIO ME DABA MEDICACION, PERO AHORA ME DA VERGÜENZA PEDIRSELA DE NUEVO, ESTUVE EN ACUPUNTURA Y CON UNA DIETA MUY BUENA LOGRE BAJAR 14 KG HACE CUATRO AÑOS, LO QUE OCURRE ES QUE PARA HACER CUALQUIER TIPO DE DIETA TIENES QUE GASTARTE UN MOGOLLON DE DINERO, PUES UN DIA PESCADO, OTRO VERDURA OTRO TAL COSA ...
EN FIN , ME GUSTARIA QUE ME ESCRIBIERAIS EN EL FORO, UNA DIETA BUENA, ECONOMICA Y QUE NO PIERDAS PESO EN UN MES SINO EN VARIOS MESES.
TENGO 32 AÑOS , MIDO 170CM Y PESO 77KGR, SE QUE HAY GENTE PEOR QUE YO, PERO ES QUE TENGO UN COMPLEJO... SOBRE TODO CON MI BARRIGA... PUES EN ESTE ULTIMO AÑO, TUVE UN NIÑO Y ME OPERE DE LA VESICULA. TOTAL QUE ME QUEDO UNA BARRIGA MUY EXAGERADA QUE NO ME PERMITE VESTIRME .. ME ENCUENTRO FATAL, POR FAVOR QUE ALGUIEN ME DIGA.. PORQUE ADEMAS ULTIMAMENTE TENGO TANTO COMPLEJO QUE NI TAN SIQUIERA SALGO CON MI BEBE A LA CALLE POR VERGUENZA Y CUANDO EL NIÑO NO ME VE, NO HAGO MAS QUE LLORAR
SE QUE ESTO ES MAS BIEN PSICOLOGICO, PERO ME ENCUENTRO MUY MAL, Y EMPIEZO A PENSAR EN TONTERIAS... EN FIN ... AYUDA

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A
an0N_564572299z
6/11/08 a las 23:42

HOLA A TODOS, SOY NUEVA EN ESTE FORO Y ME GUSTARIA QUE ME AYUDASEIS,.
DESDE HACE TIEMPO SUFRO BULIMIA OBSESIVO COMPULSIVA, NO HAGO MAS QUE COMER Y COMER POR LOS NERVIOS, EL MEDICO EN UN PRINCIPIO ME DABA MEDICACION, PERO AHORA ME DA VERGÜENZA PEDIRSELA DE NUEVO, ESTUVE EN ACUPUNTURA Y CON UNA DIETA MUY BUENA LOGRE BAJAR 14 KG HACE CUATRO AÑOS, LO QUE OCURRE ES QUE PARA HACER CUALQUIER TIPO DE DIETA TIENES QUE GASTARTE UN MOGOLLON DE DINERO, PUES UN DIA PESCADO, OTRO VERDURA OTRO TAL COSA ...
EN FIN , ME GUSTARIA QUE ME ESCRIBIERAIS EN EL FORO, UNA DIETA BUENA, ECONOMICA Y QUE NO PIERDAS PESO EN UN MES SINO EN VARIOS MESES.
TENGO 32 AÑOS , MIDO 170CM Y PESO 77KGR, SE QUE HAY GENTE PEOR QUE YO, PERO ES QUE TENGO UN COMPLEJO... SOBRE TODO CON MI BARRIGA... PUES EN ESTE ULTIMO AÑO, TUVE UN NIÑO Y ME OPERE DE LA VESICULA. TOTAL QUE ME QUEDO UNA BARRIGA MUY EXAGERADA QUE NO ME PERMITE VESTIRME .. ME ENCUENTRO FATAL, POR FAVOR QUE ALGUIEN ME DIGA.. PORQUE ADEMAS ULTIMAMENTE TENGO TANTO COMPLEJO QUE NI TAN SIQUIERA SALGO CON MI BEBE A LA CALLE POR VERGUENZA Y CUANDO EL NIÑO NO ME VE, NO HAGO MAS QUE LLORAR
SE QUE ESTO ES MAS BIEN PSICOLOGICO, PERO ME ENCUENTRO MUY MAL, Y EMPIEZO A PENSAR EN TONTERIAS... EN FIN ... AYUDA

G
gael_8540459
18/11/08 a las 22:41

Animo
ánimo, puedes lograrlo, realmente, hay gente mucho peor.
acabo de leer un post de una chica que perdió 43 kilos. creo que puede ayudarte:
márcate una fecha para empezar a hacer dieta. el lunes que viene, por ejemplo.
elige una dieta sana y facil. comer de todo, pero POCO (en platos de postre) y mucha verdura hervida y cosas a la plancha. no hace que sean langostinos. pescado congelado es buenisimo y no es tan caro. y pollo o pavo o conejo a la plancha. ensaladas.... en fin, cosas que no tengan muchas calorias. una vez has empezado, verás como te animas. una vez llevas 1 semana, te anirmaras porque habras perdido peso, aunque sea poco, Y NO HAS GANADO! eso ya es un logro!!!! sigue, semana a semana... y enseguida habran pasado 2 meses. y si que se notara el peso perdido. y sobretodo, haz un poco de ejercicio, aunque solo sea caminar! ANIMO. si otras han podido, tu tambien puedes! (y yo!!!!.. que estoy en ello desde hace una semana !)

G
gael_8540459
18/11/08 a las 22:41

Animo
ánimo, puedes lograrlo, realmente, hay gente mucho peor.
acabo de leer un post de una chica que perdió 43 kilos. creo que puede ayudarte:
márcate una fecha para empezar a hacer dieta. el lunes que viene, por ejemplo.
elige una dieta sana y facil. comer de todo, pero POCO (en platos de postre) y mucha verdura hervida y cosas a la plancha. no hace que sean langostinos. pescado congelado es buenisimo y no es tan caro. y pollo o pavo o conejo a la plancha. ensaladas.... en fin, cosas que no tengan muchas calorias. una vez has empezado, verás como te animas. una vez llevas 1 semana, te anirmaras porque habras perdido peso, aunque sea poco, Y NO HAS GANADO! eso ya es un logro!!!! sigue, semana a semana... y enseguida habran pasado 2 meses. y si que se notara el peso perdido. y sobretodo, haz un poco de ejercicio, aunque solo sea caminar! ANIMO. si otras han podido, tu tambien puedes! (y yo!!!!.. que estoy en ello desde hace una semana !)

ISDIN Si-Nails

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