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Pierde de 5 a 6 kilos en 4 dias!!!!

 

hola mis princesas tengo esta super dieta y aca se las dejo...

sin pedir correos

yo la empece el Lunes 11 de Agosto y llevo 2 kilitos menossssssssss!!!!!!!!
En mi oficina todoas las chicas las estan haciendo y con excelentes resultados... ESO SI ESTA BIEN ATENTA A LAS INDICACIONES!

Dieta de los 4 dias

Indicaciones Generales:

La carne y los vegetales deben sazonarse con limón y sal solamente.
Todo alimento debe comerse en porciones normales.
Al pollo se le debe quitar la piel.
Beba por lo menos cinco vasos de agua al día: 1 antes de cada comida, 1 en la tarde y uno antes de acostarse.

Desayuno todos los días:
Para todos los días coma media toronja, café negro o té.

Dia 1

Almuerzo:

Dos huevos duros, media taza de habichuelas (VAINITAS)

Cena:

Carne a la parrilla, lechuga, un tomate, una manzana pequeña.O COMPOTA DE MANZANA.


Dia 2


Almuerzo:

Una taza de calabaza, una taza de habichuela, una taza de coliflor, media taza de compota de manzana o 1 manzana.

Cena:

Una pechuga de pollo asada, lechuga o onzas de jugo de tomate.


Dia 3


Almuerzo:

una hamburguesa asada, ensalada de lechuga y apio y una manzana pequeña.
Cena:

Una pechuga de pollo asada, media taza de habichuela y 6 onzas de jugo de ciruelas o dos ciruelas.


Dia4



Almuerzo:

Dos huevos batidos . media taza de habichuelas, 8 onzas de jugo de tomate.
Cena:

Carne a la parrilla, lechuga, 2 tomates, 8 onzas de jugo de tomate y una tajada de piña.


Si usted sigue esta dieta correctamente, al finalizar el cuarto día debe haber perdido de 5 kilogramos a 7 kilogramos.


Vídeo: Cómo hacerse un semi recogido bajo central

  • Cómo hacerse un semi recogido bajo central
  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
  • ¿Qué es el lifting y en qué consiste?
 

Holla

Sabía usted que si usted combina todo esto con Garcinia cambogia extracto de triplicar sus resultados? Bueno, sólo he utilizado este extracto, además de unos cuantos batidos diaria recomendada por la nutricionista ... Deberías probarlo, yo por mi propio bien.. Un sitio donde se puede obtener en México es http://purecambogiaultra.com.mx

 

Otras formas

Usted debe tratar<a ="http://mightyraspberryketone-mx.com> Mighty Raspberry Ketone</a>, que hace maravillas y es 100% natural ... se puede apretar en sus comidas diarias y hará ver como un joven de 18 años de nuevo! Confía en mí

 

Vegetariana

Se pueden omitir las carnes? no tiene efecto rebote? Es lo mismo si evito las carnes?

 

Soy vegetariana

Si le saco la carne a la dieta y todo lo demas lo sigo al pie de la letra, bajo igual o mas?

 

A esa dieta se le puede introducir un desayuno y una merienda hipocalorica???

Hago deporte y no podria hacer solamente dos comidas.

 

La hago asi y me va bien aunque

por: ixchelitta

Buneo nose depende de ti... son solo 4 dias despues te paso la dieta qie seguire en cuanto termine esta q es para mantenimiento y a acelerar el metabolismo, estoy con un nutricionista.

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