En respuesta a saidia_7273612
Yo también sigo
hola a todas creía que todas habiais abandonado, por eso no siguí bueno decirte que yo he seguido con la dieta y la verdad también lo llevo mejor, ya que lo peor es la `priemra semana cada vez pienso menos en la comida.
yo tampoco me he pesado prefiero esperar y así llevarme una agradable sorpresa
mi menú de hoy ha sido
desayuno
café con leche y una tostada con tomate y aceite
media mañaña
un danone desnatado
comida
arroz blanco con salsa de tomate y champiñones
media tarde un danone
cena ensalada con atún natural
seguiremos en contacto
Buenas
pues me parece muy bien tu menu, y pienso q lo mejor es hacer una dieta en primer lugar quitando todo lo malo como yo.
antes comia fatal, y ahora un cambio radical, kizas hay dias q como muy poco pero bueno ya ire aprendiendo de esto.
que pena q las demas chicas hayan abandonado, yo me siento con ganas de seguir, hay muchas tentaciones, ir al super por ejemplo, o ver como los demas comen eso q tanto te gusta..pero hay que ser fuerte aunk cuesta, vaya si cuesta!!
bueno pues lo dicho, aki una sigue luchando ojala poco a poco consigamos lo que queremos, ir perdiendo kilos.
saludos