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15 kg en un mes??

 

alguien lo ha logrado??? y como?? estoy disuesta ahacer lo que sea!


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Hola

Mira se me asen muchos kilos para un mes.... yo con una dieta de 1200 calorias diarias y unas pastillas q se llaman REDOTEX eh vajado 9 kilos en un mes animo


 

Asi baje 15 kilos en 1 mes

Amiga e comento como pude bajar mis 15 kilos de sobrepeso, sin pasar hambre y de manera rápida. Gracias a la asesoría de un Dr. especialista en tenas de nutrición y obesidad. Te lo recomiendo.
www.TinyURL.com/PerderPeso929

.


 

Amiga.. puedes perder 10 k.. no sé si 15 :s

Verás... hce unos meses estuve bajo un tratamiento...
me hicieron Yesoterapia.. mesoterapia.. Crioterapia... con Termobag incluido y masajes liporeductoers con infrarojo .... a parte.. llevaba una dieta.. No es muy estricta.. se trata de COMER 5 veces al dia.. pero cosas minimas en grasa... tu sabes. Yogurt descremado... queso descremado.. leche deslactosada.. gelatina light.... Muy pocas Harinas.. pan integral.. pero solo una rebanada.. mucha ensalada.. frutas.. carnes pollo y pescado... y si querias el fin de semana te pegabas tu gustico.. con alguna comida rápida .,.. eso si.. muuucha agua.. aparte me hab ia comprado gotas de Extracto de Alcachofa que son muyyy buenas.. te las recomiendo al 100%.. y unas capsulas de Lecitina de Soya.. que se toman 1 por día.. nada de lo que te dije es muy costoso.. ese tratamiento que me hicieron . en realidad fue una ganga... como a 100 dolares el mes y tenia que ir 3 veces por semana 4 horas c ada sesion.... la lecitina me costó como 10 Dolares.. y el extracto de alcachofa solo 5 dolares... quiza menos... y eso que yo era bien floooja para el ejercicio.. habria reducido mas tallas.. .. pero si.. Bajé 10 Kilos en un mes.. y seguí haciendolo...
Exitoooss!!!


 

Si se puede!!

teoricamente se pueden bajar hasta 5 kilos en una semana y si bueno prefieres bajar 4 kilos por semana en un mes podrias bajar 16. Todo depende de que seas juiciosa y sigas una buena dieta estrictamente.


 

Es insano

No es sano ni duradero te habrás matado de hambre no?


 

Respuestas

trabaja repartiendo publisidad e intenta ser la mas rapida de todos y planteate esa meta bueno adios ,besos y suerte..................
en un mes te vas a dar cuente en el trabajo no intentes comer mucho solo frutas hasta que lleges a casa


 

En mi opinion

Para perder 15 kg adecuadamente y con salud deberias perderlos en 3 meses. kg al mes estaria muy bien.

Como ya te han dicho 15 kg en un mes es imposible. No es que todavia no se haya inventado la dieta es que es imposible porque para nuestro cuerpo lo es. No le da tiempo por mucho empeño que nosotras pongamos asi que yo te digo que como mucho los podrias perder en 2 meses pero con una dieta super estricta y seguramente mal alimentada o pasando hambre.

Lo mejor es que te marques unos objetivos a corto plazo, como por ejemplo perder 1 a la semana y asi no te agobiaras tanto como si piensas que tienes que perder 15.

Un saludo y suerte


 

Imposible

Seguramente que, aunque no comieras nada y te alimentaras a base de agua no lo lograrías y los efectos secundarios que podrías tener serían importantes. Después lo engordarías rápidamente, en cuanto empezaras a comer.

Yo, al menos, no conozco a nadie que lo haya logrado y he hehco todo tipo de dietas. También he probado mucho productos pero lo único uqe me ha valido siempre es hacer una dieta hipocalórica.

Quítate esa idea de la cabeza porque la única manera de adelgazar y de hacerlo con salud es comiendo un poco menos y haciendo algo de ejercicio. Así se van perdiendo poco a poco las grasas, que es lo que tenemos que bajar y no el agua y el músculo, que es lo que bajas si lo haces de manera desequilibrada.

En resumen: no existen las dietas ni los productos milagro. Lo que hay que hacer es aprender a comer mejor y hacer ejercicio.
Un saludo.


 

Si se puede, pero es matadazo!

por: veriuxxx

hola yo si lo consegui, pero en dos meses y baje mas de 20 kilos ... como? ... con bastante ayuda.
lo primero que hice fue hacerme una yesoterapia, eso me redujo 10 cm de cintura y baje 8 kilos en los 15 dias de yesoterapia siguiendo la dieta de la toronja, despues descanse unos dias y lo que hacia era desayunar algo ligero como un vaso de leche o yogurt, iba a clases en la universidad, despues hacia 3 horas de baile, regresaba a mi casa a las 6 de la tarde y a esa hora almorzaba, estuve asi cerca de dos meses o un poco mas y lo logre. no me hice daño, ni nada por el estilo, logre mi peso, pero hay algo malo, asi como lo bajas, lo recuperas, no tanto si sabes detenerte, ahora peso un poco mas que en aquella epoca, pero puedo controlarlo, con una dieta mas sana, 3 comidas fuertes y dos suaves.


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