Alguien me ayuda quiero perder esos 17 kilos que me sobran !!!!urgente!!

Animo!!!
Pues seguro que el ánimo lo encontrarás en este foro y en los blogs de las personas que nos unimos para adelgazar juntas.
Después de toda una vida a dieta sólo puedo decirte que no existen los milagros, que para adelgazar hay que hacer la combinación (-) comida y (+) ejercicio (la combinación de ambos), y que no hay otra, por más que te lo intenten vender dietas y productos maravillosos que no se pueden mantener de por vida. Es una reeduación: aprender a comer.
Mucho ánimo y mucha suerte!

Yo tmb kiero bajar
tengo 19 años y kiero bajar por lo menos 15 kilos hay k alentyarnos tu como has logrado bajar tanto? k edad tienes cuanto mides

Pes de esta manera
tngo 20 años y mido 1,69 y fue gimnacio y comer a mis horas y quitar la cena beber mucho te eso fue y ahora intentando bajar 10 k mas..

Necesito ayuda
ola es la primera vez k escrivo en este foro. soy un chica de 23 años que mido 1.58 y peso 70 kg e probado mil dietas y no puedo con ninguna. como sin parar y luego me siento super mal m miro al espejo y puffffffffffff no puedo. bueno si alguien puede ayudarme a solucionar esta tristeza mil gracias

Idem
ola k tal tenemos el mismo proposito necesito perdre el m ismo peso k tu , ¿como lo hacemos?

Yo misma, mi caso se parece
Hola!!
yo tambien pesaba 105, bueno teniendo en cuenta que mido 1,80, he empezado una dieta proteinada bajo control medico, es mi tercer dia y ya he perdido 2kg. te la recomiendo.
animo si no te queda nada. yo ahora estoy en una 48 y tengo tallas en el armario hasta la 40.
para lo que necesites yo me ire conectando
un petonet

Cual es la dieta??
en que se basa la dieta , no podrias dejar un menu pa seguirlo bueno hatsa pronto!

Adelgazar 16 kilos
hola, tengo que adelgazar 16 kilos, porque me quiero quedar embarazada, el sobrepeso me afecta a los ovarios, es el gran motivo de adelgazar, me podrías ayudar, como es el método que has seguido para bajar peso. Gracias

Te adelgazante
Vanessa, por favor explicanos aqui como se llama y donde lo comprasteis, yo soy de Madrid.

Un beso

A mi me paso igual
hola yo tambien era igual q tu yo mdo 1.67 y pesaba 96 te estoy ablando de aprinsipios de enero tusaves por todo loque emos pasado dieta,ejersicio y demas pero saves que me funsiono y te lo recomiendo son las pastillas de sibutramina de 15mg bajas asta 8 kilos por dia yo asta ahora e bajado 14k me pse el lunes 22 de marzo y pese 82 kilos ,estas pastillas te ayudan a evitar la ansiedad y no teda ambre en todo el dia pero deves de comer aunquesea poquito pruebalas y ya que las uses me escribes para saver como vas animate echale ganas bay

Yo tambien
yo tambien estoy igual necesito perdes 17 kilos para llegar apesar 100 necesio ayuda como tu...!

Quema grasa
Eso lo tienes hecho. Apuntate al Quema Grasa Thaivita y veras que siguiendo una vida saludable, ejercicio y nutricion, los kilos van desapareciendo por si solos.. Animate, yo lo empece despues de las fiestas de navidad y e podido estrenar bikini este verano!!!
saludos

Holaa
me podrias ayudar? estoy interesada en perder 20 kilos para estas navidades... me encantaria que contactaras conmigo tengo algunas preguntas para hacerte..
mi correo; naranja_96_@hotmail.com
gracias y saludos