En respuesta a hilary_9427634
Es una dieta baja en hidratos de carbono
Es una dieta con tres fases, por ejemplo en la primera que es de 56 horas no puedes comer nigun hidrato de carbono todo en teoria para que el cuerpo empiece a quemar la grasa acumulada luego en las siguientes fases vas aumentando la ingesta de hidratos de carbono unos gramos pero solo los que te permitan segir adelgazando. Espero te haya servido de algo de todos modos el libro puedes bajartelo
Ves buenos resultados
es super buenisima esa dieta pero despues el colesterol y los trigliceridos se te elevan hasta el cielo y te faltan muchas energias
de antemano mucha suerte