Y d sta q opinais?

ayer lo pase mu mal, m dolia muxo el estomago nisikiera pude salir a correr asiq voy hacer loo q he stao haciend hasta ahora, lo uniko djar d pikotear y cenar mas ligero,a ver q os parec mi rectificacion:

-D: cereales tipo special k. 1 fruta y un yogurt desnatado
-MM: manzana
-C: lo mismo (hoy tengo ensalda d pavo)
-M: barrita special k
-C:stoy entre algo d verdura (alcaxofas o tomate o coliflor o lombarda .. etc) o mejor yogurt desnatado ya q hay q tomar al menos dos d calcio , m podeis ayudar?


aber q opinais d esta

gracias