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Mensaje que originó la charla:

Baje 6 kilos en 15 dias

HOLA A TODAS... CASI IGUAL QUE MUCHAS QUIZAS SOY DE LAS QUE SIEMPRE INTENTO BAJAR DE PESO Y CON RESULTADOS DESFAVORABLES.... EL VERANO PASADO ME METI A UN GYM QUE ME COSTO SUPER CARO Y LOGRE BAJAR DE PESO... MI PROBLEMA ES SOLAMENTE LA ANSIEDAD.... ENTRE PESANDO 70 KILOS Y MIDO 1.55 IMAGINENSE COMO ESTABA.... LLEGUE A MI PESO EN 5 MESES DE DURO EJERCICIO Y COMIDA SANA Y LO DEJE.... ERROR! ESOS NUNCA SE DEBE HACER Y VOLVI A SUBIR POCO A POCO.... AHORA HE EMPEZADO UNA DIETA HACE 15 DIAS CON 65 KILOS Y YA VOY EN LOS 59, PERO SI ESTOY TOMANDO PASTILLAS... SON TRIACACANA QUE QUEMA GRASA FOCALIZADA (POR CIERTO NO CREA DEPENDENCIA NI ALTERA LA TIROIDES) Y PARA LA ANSIEDAD SIBUTRAMINA Y SATON... NO LAS MEZCLO... LA PRIMERA ES MENOS FUERTE Q LA SATON... Y UNA QUE ES HR.... EL HECHO ESTA EN Q SE DEBE EMPEZAR A APRENDER A COMER... NO ES SENCILLO PERO CUESTA MUCHO... Y CON RESPECTO AL REBOTE Y LAS PASTILLAS... SI REALMENTE UNO TIENE UN BUEN ENDOCRINOLOGO ESTE SABRA COMO HACER LA DIETA PARA CADA UNO PORQUE EL CUERP Y METABOLISMO ES DIFERENTE EN CADA PERSONA Y COMO PRUEBA DE ELLO TENGO A MI MAMA QUE ESTA SUPER REGIA Y HA BAJADO TODO LO QUE NECESITA Y YA VA UN AÑO SIN SUBIR DE PESO.... ESTO SE DEBE AL MANTENIMIENTO QUE HIZO.... DICEN (NOLO SE) QUE SI UNO MANTIENE UN PESO POR UN AÑO Y UN POCO MAS... ES MAS DIFICIL QUE SE ENGORDE... PORQ PARA LLEGAR A ESO UNO TIENE Q IR APRENDIENDO A HACER DIETAS BALANCEADAS... E IR DEJANDO DE A POCOS LAS PASTILLAS.... Y PARA AQUELLAS QUE ESTEN EN CONTRA DE LAS PASTILLAS (RESPETO SUS RAZONES)... ADELANTE CON LA DIETA... PORQ UNA BUENA COMBINACION DE NUTRIENTES AYUDAN A BAJAR DE PESO!!! SUERTE A TODAS... YA LES CONTARE MI PROGRESO EN LOS SIGUIENTES 15 DIAS!

Lista de respuestas:
Contenido de las respuestas:

no es sano perder en poco tiempo tanto peso, el organismo se resiente, y cuidado con las pastillas, q deben estar supervisadas por un profesional.

Ayuda

hola amiga donde consigo las pastillas cuanto salen necesito tu ayuda x favor

Y yo baje 10 kilos en un mes.


Hago 30 minutos de cardio, de lunes a viernes

Tomo 3 litros de agua diarios

Como:
frutas (todas menos platano),
verduras (todas crudas y al vapor)
carne (asada pollo, pescado, res, puerco)
Postre? Gelatina, yogurth
Jugos de naranja, toronja y jitomate
Huevo salchichas y jamon de pavo

No hay milagros

SOLO COMER BIEN Y HACER EJERCIOCO

Hola

ME ALEGRA SABER Q YA ESTAS BAJANDO DE PESO; QUIERO PREGUNTARTE SI SABES Q ES LO Q CONTIENE LAS CAPSULAS HR Y LC QUE DA EL ENDOCRINOLOGO Y DONDE LO PODEMOS COMPRAR, ME HAN HABLADO MUY BIEN DE ELLAS ASI Q LAS QUIERO URGENTE....BYE SALUDOS

Hola

hola me podrias decir que son las CAPSULAS HR Y LC y si te dijeron donde y como las puedes comprar y tomar gracias

Niñas

Hola la verdad es que yo también kiero perder peso, mas bien me urge, subi con las inyecciones anticonceptivas 9 kg de 47 que pesaba me disparé a 59kg y mido 1.53 soy bajita no? y con mucho peso imagínense.... me kiero deshacer de los rollitos pleas ayuda de verdad me siento muy mal que puedo tomar o que dieta hago que me de resultados rapidos y notorios
un saludo y ps bueno soy nueva en esto

Bajar de peso de manera saludable

Hola chicas!
Yo también estoy bajando de peso porque me achanche estos ultimos tiempos.
Les recomiendo seguir una dieta que contemple las 4 comidas principales mas colaciones, llegando a 6 y realizar actividad fisica como ser caminatas o trote muy suave (es aqui donde se utilizan las grasas luego de 30 min de actividad).

Una buena alimentacion, mas ejercicio minimo 3 veces por semana las ayudara... Nada de pastillas magicas.
Constancia y paciencia.

(Alguna duda sobre act. fisica consultar, soy profe de ed fisica.)

Saludos

Duda sobre actividad fisica

puees
yo tengo una duda
hago una ora de cardio y una de pesas ala dia , de 3 a 4 dias ala semana y pues en mi desayuno es un dia cereal de psas con leche deslactosada i otro dia dos panes delinza con qeso fresco i te verde y lo voy alternando un dia uno un dia el otro

la merienda del meiodia es manzana y yogurth actvia

y pss en la comida como 4 verduras diferentes y pescado o pollo ala plancha

segunda merinda galletas integrales con yogurth

i cena cereal de pasas con elche deslactosadaXD

quisiera saber si esto esta bn

i pss trato de tomar dos litros de agua al dia

Hola

hay amiga ....no se q decirles yo actualmente peso 83 kilos y mido 1.57 ..yano camino ruedo y no he podido bajar de peso ...mi enamorado con el q tenia 6 años me dejo por problemas q hemos tenido y estoy desesperadaaaaaaaaaaaaaa ...queriendo hacer lo q sea para bajar depeso ...pero estoy muy depriomida ..
gracias

Hola

hola hace dos dias q estoy tomando la pastilla saton, me la recomdo una amiga pero no se si esta ayuda a bajar de peso o a controlar las ansias de comer porfa me gustarias q alguien me saque de la duda

Hola

Estoy pasando por una situacion como la tuya tengo tu talla y tu peso por eso la necesidad de bajar, estuve pensando en visitar endocrinologo la verdad es que quisiera probar con tonatrin haz oído hablar de esas pastillas ? son naturales y no se q tan cierto sea q quema grasa hace algunos años estuve con endocrinologo y tomé triacana me fue bien luego con otro q solo me receto mesura y dieta tambien bajé el echo es que el cuidarse tiene que ser constante al menor descuido se sube y hay q aprender a comer sin mezclar alimentos que nos engorden .
Suerte con la dieta y dime q opinas pues el verano apremia y tengo que decidirme por algo

Yo tambien deseo adelgazar

e leido eso de adelgazar rapido y estaria interesada.no e tomado nunca medicamentos para adelgazar ni nada de eso,todo lo que e echo es ir al gimnasio y comer bastante sano pero sigo sin adelgazar.mido 1.60 y peso 72 kg.espero respuestas no se que hacer.gracias

Bajar en 15 dias

Hola!! queria comentar que tambien baje en 15 dias tomando triacana,RL, sibutramina, y son fabulosos, ya que yo he intentado miles de tratamientos para bajar, como herbalife (baje pero me dio el rebote) ejercicios, masajes, productos n aturales, etc. y nunca consegui un resultado tan rapido y la verdad no he tenido ningun problema hasta el momento.

Ya tengo con este tratamiento de pastillas y dieta exactamente 22 dias y he bajado 7 kilos!!!

Hola

hola quisiera saber que es RL como la consigo y como tomas tus pastillas horario pleas tanya

"bajar en 15 dias"

una consulta, esas pastillas c pueden comprar sin receta, asi de simple en cualquier farmacia?, en este momento yo estoy tomando el Té ginseng, dicen q es super efectivo, pero dan unos cólicos q t mandan al baño corriendo!!

Bajar de peso

Hola tengo 43 años, actualmente estoy pesando 47k y mido 1.5, obviamente estoy desesperada, quisiera saber cuantas pastillas o capsulas se toman de triacana por día y por cuanto tiempo máximo puedes tomarlas

agradeceré tu comentario

Bajar de peso

ME PERMITO CORREGIR QUE SON 77K LOS QUE ESTOY PESANDO. Y NO 47

Hola tengo 43 años, actualmente estoy pesando 77k y mido 1.5, obviamente estoy desesperada, quisiera saber cuantas pastillas o capsulas se toman de triacana por día y por cuanto tiempo máximo puedes tomarlas

agradeceré tu comentario

Bajar de peso

ME PERMITO CORREGIR QUE SON 77K LOS QUE ESTOY PESANDO. Y NO 47

Hola tengo 43 años, actualmente estoy pesando 47k y mido 1.5, obviamente estoy desesperada, quisiera saber cuantas pastillas o capsulas se toman de triacana por día y por cuanto tiempo máximo puedes tomarlas

agradeceré tu comentario

Hola lita

ME IMPRESIONO TU FORMA DE BAJASR DE PESO TAN RAPIDO ...CUENTAME COMO LO CONSEGUISTE EN 22 DIAS 7 KILOS ??????? Y DONDE CONSIGO LAS PASTILLAS ...MIL GRACIAS

Receta dr. olaya

en esta pagina puedes ver la receta y dieta del Dr olaya

http://dietasperu.blogspot.com/



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Caralluma fimbriata ayudaObjetivo conseguido he bajado 12 kilos en 7 semanasDieta de la piñaDieta de los 13 dias, baja entre 4 y 5 kilos por semanaPastillas inhibidoras de apetito..... me encantan... y funcionan muy bien...SibutraminaBusco saton (sibutramina) sos semana 16-11 al 22-11 Adelgazar sin perder pecho Hola a tod@s ! parches adelgazantes........ funcionannnnn???Empiezo hoy......alguien se apunta???
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