Perdi 4 kiloooos ,es enero hagamos dieta quien se apuntaa?
Hola chicas no see si es por mi falta de animo y eso me quita el apetito pero durante diciembre y principios de enero baje 4 kilos,..quiero bajar 5 o 7
aun no he dejado la coca cola pero consumo muy poco durante el dia ,hoy almorze sopa! : s
Me gustarian consejitos o dietas que a ustedes les funcionen y nos ayudemos a bajar de peso
Quisiera bajar de peso raaapidooooo
tambien hago ejercicios al aire libre varias veces a la semana
A adelgazaaaaarrrr chicaas 
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Cuidado
Tal vez estés bajoneada y por eso no comes mucho pero no va a durar para siempre y vas a volver a subir. Te lo digo por experiencia. Apúntate a una buena dieta donde no pases hambre y si tienes más posibilidades ve al nutricionista. Porque no intentas con las dietas del Dr. Bolio. Quiero intentarla xq no pasas hambre y de todo lo que he leído he visto que a todas les funciona.
Suerte 
Cuidado
Tal vez estés bajoneada y por eso no comes mucho pero no va a durar para siempre y vas a volver a subir. Te lo digo por experiencia. Apúntate a una buena dieta donde no pases hambre y si tienes más posibilidades ve al nutricionista. Porque no intentas con las dietas del Dr. Bolio. Quiero intentarla xq no pasas hambre y de todo lo que he leído he visto que a todas les funciona.
Suerte
No te preocupes cat ! yo se de dietas,estoy comiendo proteinas y muchas frutas,aprovecho esta falta de apetito para no andar consumiendo frituras y chatarras!
tambien aprovecho que mi mama se esta cuidando del estomago y hoy hicimos una sopa de auyama jaja
y claro con tanto trotar 
en las mañanas se queman muchas calorias
saludos
a adelgazaaaaar chicaaaaas
