No te desesperes
Puede que llegue un poco tarde... pero espero servirte de ayuda.
Mi niña tiene ahora 21 meses. Cuando me quedé embarazada pesaba 60 kg, y al final llegué a pesar algo más de 84. Durante todo el embarazo no podía evitar comer todo lo que se me pasaba por la cabeza, era como si me lo pidiese el cuerpo y cuando dí a luz temía que siguiera así la cosa y no poderme controlar, pero no fue así. Seguía comiendo todo lo que me apetecía, pero con la diferencia de que no tenía tanto apetito. Poco a poco fui perdiendo peso, 300 gr por semana más o menos, poco, pero al final llegué a perder 28 kg más o menos. En medio año ya no me sentía gorda y más adelante seguí perdiendo.
La clave: la lactancia.
Le he dado el pecho a mi nena unos 19 meses.
La leche materna se crea con las reservas de grasa que tiene el cuerpo, es por eso.
Eso sí, decirte también que cada vez que le introducía a la niña un alimento nuevo, yo dejaba de perder peso o cogía un poco, porque como comía algo nuevo, esa ración ya no era de leche materna.
Cuando dejé de darle el pecho, que fue porque cogió un poco de gastroenteritis, y claro no pueden tomar leche, no se la dí.
Podía habermela sacado para que no se me acabara, pero ya era mucho tiempo de lactancia y así aproveché el tirón.
En resumen, perdí mas de 25 kg sin hacer dieta.
Por favor no hagas dieta por tu cuenta, puede perjudicar a tu bebé.
No te peses todos los dias, pesate una vez por semana, ya veras como vas perdiendo algo.
Y te animo a que sigas lactando, es hermoso.
Un abrazo