Quiero bajar de peso
Última respuesta:
15 de julio de 2014 a las 16:44
Y
2/8/13 a las 14:06
Hola, tengo 19 años mido 1,66 y peso 65Kg. Me gustaria volver a los 58-57Kg que es lo que pesaba el año pasado antes de verano. No quiero dietas fugaces ni nada por el estilo solo saber que es lo que debo comer o que tipo de dieta seguir y que ejercicio me vendria bien, pero nada de dietas de 1 semana o de 2. Muchas gracias 
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