Adelgazar despues de la cesarea
hola soy nueva por aca... ase 2 meses tuve a mi tercer hijo fue por cesarea y me quedaron 10k pendientes.. necesito ayuda para adelgazar estoy dando el pecho y no se si puedo aser dieta o algo... soy de argentina espero me ayuden 
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Hola
Yo tuve cesarea hace 4 meses y medio y todavia tengo que bajar 5 kg, si le das pecho no es reconendable hacer dieta pero si comer equilibrado y sano, lo que si puedes empeZar a hacer poco a poco es salir a caminar rapido y hacer algo de ejercicio, si es que no te duele claro, pero poco q poco, lo que yo te recomiendo y estoy empezando a hacer ademas de salir mucho a caminar con mi peque es a hacer zumba en casa. Es muy divertido y te ayuda a quemar muchas calorias 
suerte y que vaya todo bien
Hola
Yo tuve cesarea hace 4 meses y medio y todavia tengo que bajar 5 kg, si le das pecho no es reconendable hacer dieta pero si comer equilibrado y sano, lo que si puedes empeZar a hacer poco a poco es salir a caminar rapido y hacer algo de ejercicio, si es que no te duele claro, pero poco q poco, lo que yo te recomiendo y estoy empezando a hacer ademas de salir mucho a caminar con mi peque es a hacer zumba en casa. Es muy divertido y te ayuda a quemar muchas calorias suerte y que vaya todo bien
Gracias
voy a probar
gracias 
