Bajar de peso desde hoy!!

Hola chicas!
Lo primero, estoy recién comenzando en esta bella página, espero encontrar gente agradable
Lo segundo es para hablar un poquito de mi experiencia con el tema que nos complica la vida a todas: PERDER PESO !
La verdad es que me hice una cuenta ya que vi muchos foros donde muchas comentan lo difícil que se les hace bajar (o en algunos casos subir) de peso y la frustración que podemos llegar a sentir con esto :/
Yo tengo 22 años, siempre pesé 52 kilos, pero hace un año casi empezé con los problemas, con los anticonceptivos comenzé a subir poco a poco sin darme cuenta, se lo atribuía al estrés de la Universidad,exámenes, etc. Y hace 7 meses falleció mi mamá de cáncer , Me convertí en un atado de nervios!! Mucha ansiedad, estrés, la pena...en fin, soy de las que comen mucho cuando se sienten así. La cosa es que llegué a pesar 78 kilos Imagínense, se siente horrible!! Me he sentido fea infinitas veces...Pero siempre he tenido claro que las pociones mágicas no existen, actualmente estoy haciendo la dieta de los 13 días y haciendo ejercicio...Pero lo PRINCIPAL, y es lo que quiero trasmitirles, es que una dieta NO FUNCIONA si su estado mental es de constante nerviosismo y desesperación por bajar de peso, a mis manos llegó un libro maravilloso (2 en realidad) que alguién perdió en un taxi y se los encontró mi papá y me los regaló..."Sanaciones Milagrosas" de Lita Donoso.y "Usted puede sanar su vida" de Louise L. Hay... Yo me propuse para este año, volver a mi aspecto normal y sanar sobre todo mi alma, se lo prometí a mi mamá, pero no sabía cómo, y en estos libros descubrí cómo hacerlo, TODO ESTÁ EN LA MENTE!! No sólo cambiar nuestro aspecto físico, si no la vida en general, muchas enfermedades que nos aquejan, incluso las mortales como el cáncer, tienen su origen en grandes penas, tristezas o rencores, que a veces están tan escondidos en nuestra mente y alma que ni sabemos identificarlos..si lo supierámos tal vez ni nos enfermaríamos. Así que chicas, ante todo, mantengan la calma y dejen de culparse u odiarse por no lucir como quisieran, produzcan un cambio total, desde adentro...para que eso se refleje por fuera
MUCHO ÁNIMO!!

PD: Si quieren puedo publicar estractos de los libros y ejercicios mentales para provocar ese cambio que tanto queremos. besos