Kiero bajar de peso

Última respuesta: 13 de noviembre de 2012 a las 21:21

nuvia_5474749

27/10/12 a las 2:06

hola estoy muy angustiada no he podido bajar de peso, antes pesaba 65 kilos y ahora estoy en los 83 kilos mido 1.70 y me siento horrible, me encantaria llegar a lo q pesaba antes, me podrian ayudar gracias

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rosy_8574826

7/11/12 a las 3:28

Hola
pues yo te recomiendo que hagas ejercicio minimo 3 veces a la semana puede ser spinning, natacion, correr, meterte al gym o en youtube encontraras muchos videos para hacer en tu casa y tambien haz dieta pero no de esas extremas simplemente con que dejes de comer dulces, refrescos, harinas, grasas, sal. toma minimo 2 lts de agua al dia, come mas frutas y verduras. veras que haciendo eso bajas de peso no se cuanto bajarias ni que tanto te tardarias asi que debes de ser paciente y constante no te desanimes ok y suerte!!!

lala_6062608

13/11/12 a las 21:21

Querida angela
Que si que se puede bajar peso por seguro. Mi mujer va tener un entrenamiento gratuito en directo en este Domingo.

Alli vas obtener information como perder grasa y otras cosas importantes.

Es totalmente gratuito y puedes preguntar qualquer cosa. Se puedes registrar por su entrenamiento aqui:
http://www.loseweightfastexpert.com/w/webinar181112.html

Estoy seguro que te va gustar

saludos, dejan

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