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Hola nenitagonz, puedo entender en parte ( ya q no he dado a luz ) como te puedes sentir. Necesito perder 9Kg y a pesar de hacer hora y media de deporte al dia y comer sano y variado, en un mes no he bajado ni 500 gramos...
Ademas no puedo hacer ninguna dieta en la que puedas perder algunos kilos rapidamente y animarte y motivarte ya que soy diabética. Alguien sabe porque no consigo bajar de peso ??
No me cabe ni un pantalón del verano pasado
gracias por las contestaciones chicos!
por cierto no estoy dando el pecho!
recuerda que estas dando demamar y la nuez es mala para el bebe por no decir toxica, si no puedes hacer ejercicio lo unico que queda es o la ultracavitacion, o criolipolisis yo tengo el mismo problema que tu pero por trabajo, asi que tengo pensado esto de la ultra cavitacion no cuesta tanto como una liposupcion, un beso
wenas, Yo tomo Nuez de la India como ayuda para adelgazar y va muy bien, da muy buenos resultados, es 100% natural, lo primero que hace es eliminarnos liquidos y grasas acumuladas, te ayuda a bajar de peso y quitar el estreñimiento sin ser laxante, reduce bastante el apetito,
Te dejo un link de confianza donde podrás resolver todo tipo de dudas incluso adquirirla:
www.nuecesdelaindia.es
El aerobic es una opción divertida y eficaz de quemar grasas que, además, puedes hacer en casa. En internet (youtube, por ejemplo) hay un montón de vídeos sobre ello. Si además dispones de bicicleta- elíptica o estática- pues mucho mejor porque podrás alternar el ejercicio y hacerlo más ameno. He de decirte que no existe ningún tipo de ejercicio para perder grasa localizada, es decir, si quieres bajar barriga no por hacer abdominales bajarás más que por salir a correr...eso es un mito. La grasa se elimina de una manera global.
Nada más, sólo añadir que haber perdido diez kilos en tres meses está muy bien, sigue comiendo sano y no desesperes, agosto aún está muy lejos y seguro que llegas estupenda.
Saludos!
Yo te recomiendo la dieta pronokal, es super seria, no sufres mucho. En mi oficina la hicieron 3 personas y en un mes estaban irreconocibles !!! y la dieta es progresiva, te enseñan a comer, te ponen el apyo de un nutricionista y psicologo y de ejercicios. No cuesta caro segun ellas y somos mileuristas o menos jijiji. Si quieres te paso el dato un bs
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