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Vamos a perder 5 kilos y si se puede, entonces mas

 

Creo que ya todas hemos pasado por eso de las mil dietas y perder peso, pero a penas vemos que lo estamos logrando, nos entusiasmamos y comemos de todo, nuevamente subimos lo que bajamos con tanto esfuerzo y dejamos de intentarlo.
Algunas veces pienso que quizá este fue el cuerpo que me dieron y así me voy a quedar, :S pero otras veces me digo "Cómo otras personas que necesitan perder mas peso que yo, lo han logrado y no han dejado tirado su sueño, solo por un bajón?"
Es que esas personas se quieren y desarrollan una gran fuerza de voluntad para lograrlo.
Quiero tener el entusiasmo de ellos y al llegar a mi meta, poder decir que fui de las que logro cambiar mi vida.
He intentado hacer esto sola mil veces... pero siempre fracaso, ahora lo quiero intentar con ustedes y saber que siempre hay un apoyo y una motivación para lograrlo.
Vamos a intentarlo, ahora estoy pesando 80kg y mido 1.66cm mi meta es llegar a los 62 mas o menos, pero por el momento es mejor empezar por metas pequeñas y perder 5kg en un mes.
Quien se le mide? seria muy bueno apoyarnos entre todos y conocer tips para que lleguemos a nuestra meta. ^^


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Hola!

Hola chicas, si que estaba esto un poco muerto últimamente, yo en unos cuantos meses he conseguido bajar 5kg o eso me dijo el médico la semana pasada. Lo que pasa que entre asuntos personales y demás, un día comes un montón y otro día no comes nada de nada y voy pues como vosotras bajando y subiendo


 

Hola chicas!

creo que estamos todas igual... nos conformamos con mantenernos, que de hecho, ya es mucho.
Yo subo 1kg, bajo 2... ando ahí. Me conformo con no subir de peso y bajar poco a poco con ejercicio y comiendo sano un máximo de 3kg. Para no ponerme grandes metas. De momento, estoy contenta.

Saludos, guapas


 

Holaa!!!

Pero buenoo, se nos ha ido la luz que esto está muy apagado como dice Marianku!!
Pues yo sigo igual, kilo arriba, kilo abajo, pero bueno, habrá que conformarse con mantenerse más o menos,aunque me gustaría seguir perdiendo,a ver si mi mente y mi cuerpo se animan,porque vaya tela!
qué tal seguís vosotras?
Un besazooo!


 

Holaaaa

Buenas chicas...ayyy que esto esta apagadisimo..estais bien?lauritaa que tal?..y romaluz..yo subo unos kilos ..los bajo..y asi me mantengo mas o menos..esque disfruto comiendo..y encima me van mejor las cosas..pues a celebrar a cada rato..jajajaaj...bueno ya en serio..e vuelto al gimnasio este mes ..espero bajar 3 kilitos..a base de comida sana sin mas..con eso ya basta..un beso a todas y si alguien quiere consejo de algo aquí estoy yo!!!muakkkk.


 

Mi cuerpo quema grasas

Hola les recomiendo el producto que uso porque me ha dado buenos resultados en poco tiempo, no he tenido que tomar pastillas ni batidos ni nada parecido sólo he aprendido cómo ayudar a mi cuerpo a quemar grasa y ahora puedo ponerme la ropa que quiero y mi autoestima esta muy alta.

http://paraadelgazarrapido.net


 

Hola chicas!

Qué tal vais??ais que abandonadito está estoo jeje,yo voy en mi línea,además estoy con la regla,cosa que no ayuda mucho, más bien lo contrario, pero bueno, yo sigo con ganas!aunque esté estancada y no pierda,casi me doy con un canto en los dientes por no ganar.
Espero que os vaya muy bien, besos!


 

Recomiendo

por: cristinavanesacarro

Yo uso Garcinia Atroviridis y el Quema Grasa de Thaivita. Con las recomendaciones de un profesional de nutricion y ejercicio, se me a hecho facil perder peso. Facil pero con sacrificio...
saludos


 

Hola amigas

Hola chicas!bueno, yo ando de ánimos así así, porque no bajo, aunque he de decir que me cuesta mucho controlarme, tendré que conformarme esta semana con no haber subido, estoy estancada ais,cómo cuesta esto!
Bienvenida vilmasantamaria!!
Yadlín siento muchísimo tu pérdida, pero como dice vilmasantamaria,por tu hijo tienes que continuar y seguir,él depende de ti,y juntos podréis asimilar la pérdida, es aún pronto, pero el tiempo te hace ver las cosas de forma distinta, creo que una pérdida no se supera, si no que te acostumbras a la situación,hasta que te adaptas. Mucho ánimo, y cuídate mucho preciosa.


 

Los wraps funcionan

No quiero hacer publicidad de ningún producto pero si buscáis sobre los wraps funcionan y ayudan mucho a animar las áridas dietas orque ves desde el primero cómo reduces volumen, bebiendo 3 litros de agua en cada aplicación, no es líquido. Si quieres más info, mandadme un correo y os puedo explicar con más detalle si quereis probar uno.


 

Saludos

Ando bastante perdida. En el mes de enero perdí a mi esposo en un accidente de motora, ya se imaginarán como estoy. Me quede sola con mi hijo. Esta demás decir como me siento. Estoy pesando 57.6kg. En enero pesaba 65kg. No ha sido nada fácil este proceso que me quitó la mitad de mi vida.


 

Lo lamento...

por: vilmasantamaria

Amiga... Lamento mucho la perdida de tu esposo... Se q es dificil yo perdi a mi padre hace 5 años y me a sido dificil superar su muerte... Pero tanto tu como yo tenemos x quien salir adelante y son nuestros hijos... Tienes q ser valiente y fuerte Dios sabe q tu dolor es grande pero tu eres una princesa de un Dios altisimo y erea fuerte y perseverante... No se quien tu eres no se donde vives pero se q Dios te ama y tu hijito tambien... Animo tu bb te necesita y tienes q estar bien plantada para sacarlo adelante... Q Dios te Bendiga...


 

Venga, poco a poco!

Chicas, ¿Cómo seguimos?
Marianku, que alegría! me alegro mucho por ti y como dice Laurita, a este paso, te quedas con un figurín...

Yo estoy en 65,4kg. Bieeen. Estoy muy motivada, básicamente, porque me estoy manteniendo muy bien, que suele ser mi problema.

Un besazo a todas y a seguir con estos ánimos, a por todas que podemos!!!


 

Trabajando fuerte

por: vilmasantamaria

Hola soy nueva por este foro.. Yo comienzo el lunes la sopa quema grasa e buscado informacion y se supone q ayuda mucho eso espero... Aparte de eso practico Taebo Box lo pueden encontrar en youtube.com y te moldea el cuerpo tambien tengo el programa de zumba hago una semana de cada uno para q el cuerpo no se,acostumbre y agrego una caminata de 5 millas al dia cada 2 semanas osea una semana zumba, la otra taebo box y la tercera caminata.... Suerte amigas y tomo en ayunas el te de limon y jenjibre sin azucar con el estomago vacio...


 

Hola chicasss!!!

Buenas..e leído vuestros comentarios..ahora mismo estoy muy ocupada.trabajo en las ferias y estoy sin descanso..llevo 3 ferias seguidas y estoy echa polvo..lo bueno es que e perdido 3 kilos..jajaja..estoy en 62...lauritaa.mucho animo y judicandy..y las nuevas también..poco a poco todo se consigue..con un poco de esfuerzo y voluntad..un besitooo...no os olvido..mmuuaaakkkk!!


 

Mucha energía!!

por: lauuritaa

Mariankuu muchas gracias guapa!que se dé el trabajo genial, y como sigas currando, te vas a quedar hecha un figurín a este paso jeje!!


 

Mucha energía!!

por: lauuritaa

Mariankuu que se dé el trabajo genial, y como sigas currando, te vas a quedar hecha un figurín a este paso jeje!!


 

Paxula5

Hola chicas..hoy me
Pese por la tarde y 65,5 kg ya llevo casi 10kg en mes y medio


 

Hola a todas!

Qué tal ha ido el finde?el mío no ha ido mal del todo, a seguir a por esos kg!
Gracias Judycandi , y enhorabuena a tí también!!jolines qué bien cuando te subes a la báscula y ves que has perdido sin mover ni un dedo,yo quiero!!jeje
Bienvenida ankisk11,sí la práctica nos suele costar algo más que la teoría jeje, pero bueno, con eso estamos!
Un beso a todas!!


 

Holaaa q gusto...

HOLA CHICAS E ESTADO LEYENDO SUS COMENTARIOS Y Q ALIVIO VER Q MUCHAS LES PASA LO MISMO Q A MI... BUENO MIDO 1.61 Y MI PESO SE LA PASA VARIANDO ENTRE 74 Y 69 KG AUNQ TBM DEBO CONFESAR Q CUANDO E ESTADO EN LOS 74 A SIDO PORQ ME E DESCUIDADO DE UNA MANERA BRUTAL... BUENO AHORA ESTOY DE NUEVO CUIDANDOME VOY EN 69 MI META SON UNOS 65 O 64 KG TAMPOCO ME GUSTA MUY FLACA LO Q MAS CUESTA ES MANTENER LOS HABITOS PERO NO ES IMPOSIBLE.. YO EN LO PERSONAL LO Q HAGO Y E NOTADO Q FUNCIONA AUNQ DE UNA MANERA LENTA ES IR BAJANDO LAS PORCIONES, CONSUMIR POCA GRASA Y AZUCARES, VONSUMIR FIBRA Y FRUTA EL AGUA POR MONTON TODO EL DIA Y MANTENER UNA RUTINA DE EJERCICIO CARDIO COMO CAMINAR TROTAR LA BICI O ALGO ASI... YO ME SE TODA LA TEORIA PERO LO Q ME HA PERJUDICADO ES LA FALTA DE CONSTANCIA Q ES LA CLAVE DEL EXITO ASI Q A PONERNOS PILAS Q SI SE PUEDE CON DISCIPLINA Y GANAS...


 

Finde!!

Hola chicas!qué tal lleváis el finde?yo ayer tuve cena, por esto del fútbol y tal, había que celebrarlo. Aunque no me pasé mucho, como normalmente no suelo cenar mucho, alguna ensalada o algo así, y ayer pues entre unas cosas y otras cené más de lo normal, pero bueno, aquí estoy hoy contrarrestando el pequeño trompicón.
Qué tal lo lleváis?yo me pesé ayer, y esta semana he perdido 1 kg!!no me lo podía creer!
Un beso a todas!


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