Dieta del metabolismo

ESTIMADAS FORISTAS:
IGUAL QUE UDS, YO ESTOY EN LA LUCHA POR BAJAR ESOS KILOS QUE ME ARRUINARON LA VIDA.
PERDI HASTA MI PAREJA POR TODOS ESOS KILOS, PERO AHORA ESTOY A SEIS KILOS DE LLEGAR A MI PESO NORMAL.
YO TB ESTUVE ENREDADA EN DIETAS DAÑINAS Y QUE NO ME SIRVIERON DE NADA, MAS QUE PARA ENFERMARME.
PERO ENCONTRE UNA DIETA QUE ME CAMBIO LA PERSPECTIVA.
SE LLAMA DIETA DEL METABOLISMO O DIETA DEL INSTITUTO DE NUTRICION.
DURA TRECE DIAS, Y SE PUEDEN BAJAR HASTA NUEVE KILOS. SE DICE QUE LA PERDIDA DE PESO DURA TRES AÑOS, PERO ESO DEPENDE MUCHO DE NOSOTRAS TAMBIEN.
TENGO ESA DIETA EN UN ARCHIVO EXCEL, MAS DOS TEXTOS EN ARCHIVO WORD, UNO QUE EXPLICA EL PROCESO DE ENGORDAR Y EL PROCESO DE ADELGAZAR, EN PALABRAS CLARAS Y NO CON TERMINOS MEDICOS. EL OTRO ARCHIVO ES UNA RECOPILACION DE LO QUE YO HICE PARA AYUDARME A BAJAR DE PESO Y PARA DARME ANIMOS.
SI ALGUNA LA KIERE, GUSTOSA SE LAS ENVIARE.

PUEDEN ESCRIBIRME A
PREBOTINA1 ARROBA HOTMAIL.COM

SALUDOS
MADAME MININA

Yo inicie hace tres dias

YO EMPECE HACE TRES DIAS PERO ES MUY ESTRICTA Y ME DAN UNOS VERIVERI QUE NI LES CUENTO AUNQUE MI TRABAJO NO IMPLICA MUCHO ESFUERZO FISICO SI MENTAL E INTELECTUAL, ME PEGO 8 HORAS EN EL MONITOR DEL PC Y ME DAN MAREOS HOY CUARTO DIA ME TUVE QUE COMER UN CARAMELO PORQUE NO AGUENTO, DE PASO LLEGO A CASA A ATENDER A DOS NIÑOS DE 2 AÑOS Y LA OTRA DE 9 MESES Y ME SOFOCO, AUXILIO NECESITO COMPLEMENTOS

Necesito ayuda

he probado varias dietas y solo he logrado fustracion. Pues despues de terminar con exito vuelvo en poco tiempo a recuperar peso y eso me desalienta, no puedo llevar una vida normal.
M sobre peso no es mucho pero unfluye en toda mi vida, pues me quita seguridad
Antes d que tambien signifique un problema de salud quiero parar esto
Tengo 48 años, mido 1.53 y peso 66 k.
bueno tengo la esperanza espero una respueta, muchas gracias

Dieta metabolismo

te agradeceria si me la pudieras enviar a mi correo, quiero rebajar 10 kilos y tengo 45 años, por lo cual es mas dificil, ya que se hace el metabolismo lento, quizas con esa dieta lo logre. Hice la de fast hace dos años y baje 20 kilos, pero ya he ganado 10 kilos y quiero rebajarlos pero por otro metodo que no tenga ese efecto rebote.

Gracias,

Marina

la dieta metabolica

No se si será igual a la de madameminina pero es la que encontre espero que les sirva ... ¡¡¡ buena suerte yo voy a empezar el lunes!!!!
1ER DIA:
DESAYUNO:
CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR

COMIDA
3 HUEVOS COCIDOS Y ESPINACAS
HERVIDAS CON SAL (TODAS LAS
QUE DESEEN)

CENA:
UN FILETE GRANDE A LA PARRILLA
O TRES BISTECES, ENSALADA DE
LECHUGA , ACELGAS O APIO.

2DIA
DESAYUNO
CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN
BISQUET

COMIDA:
UN BISTEC GRANDE Y ENSALADA
VERDE

CENA:
JAMON, LA CANTIDAD QUE DESEE.

3DIA_
DESAYUNO:
CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN
BISQUET

COMIDA:
DOS HUEVOS COCIDOS, ENSALADA DE
EJOTES Y JITOMATES, (TODA LA ENSALADA
QUE DESEEN)

CENA:
JAMON, LA CANTIDAD QUE DESEE

4TO DIA:
DESAYUNO:
CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN
BISQUET

COMIDA:
UN HUEVO COCIDO, ZANAHORIAS COCIDAS
O CRUDAS ( LAS QUE SE DESEEN)

CENA:
ENSALADA DE FRUTAS CON UN YOGURT
NATURAL.

5TO DIA:
DESAYUNO:
ZANAHORIAS RALLADAS CON LIMON Y
CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR.

COMIDA:
PESCADO BLANCO Y JITOMATE CRUDO
EL QUE DESEE.

6TO DIA:
DESAYUNO:
CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN BISQUET

COMIDA:
POLLO A LA PARRILLA TODO EL QUE DESEE.

CENA
DOS HUEVOS COCIDOS Y ZANAHORORIAS LAS QUE SE DESEEN COMER.

7TO DIA:
DESAYUNO:
NADA

COMIDA:
UN BISTEK Y LA FRUTA QUE DESEE.

CENA:
TODO LO QUE SE DESEE COMER ( ENCHILADAS, TACOS, ESPAGUETTI ETC ETC )

8 DIA:
DESAYUNO , COMIDA Y CENA IGUAL QUE EL 6TO DIA

9DIA:
IGUAL QUE EL 7TO DIA

10DIA:
IGUAL QUE EL 6TO DIA

11DIA:
IGUAL QUE EL 7TO DIA

12DIA:
IGUAL QUE EL 6TO DIA

13 DIA:
IGUAL QUE EL 7TO DIA

NOTA: A partir del dia 14 se come ya normalmente, con esta dieta se bajan 9 kilos;
pero se tiene que seguir al pie de la letra, ya que se cambia el metabolismo del organismo
y no se sube de peso durante tres años.
AGUA:
Antes de cada alimento toamr dos vasos de agua.
DESPUES DE CADA ALIMENTO:
Esperar minimo una hora para poder tomar este liquido.

Besos a todas y fuerza que si se puede!!!!

Hola estimada madame minina

SABES

TODO LO QUE COMENTAS YO LO HE INTENTADO,HE HECHO TODAS LAS DIETAS Y NINGUNA ME FUNCIONA,TAMBIEN TENGO EL DESEO IGUAL QUE TU DE BAJAR DE PESO,LA VERDAD COMO LO MENCIONAS ME INTERESA Y MUCHO Y CREO QUE LA DIETA DE TRECE DIAS BIEN VALE LA PENA HACERLA , ASI QUE ABUSANDO DE TU GENEROSIDAD,QUISIERA QUE ME ENVIARAS TU DIETA DEL METABOLISMO,ME SUPER URGE, ASI PODRIA UTILIZARLA CON MI ESPOSO Y MIS HIJOS,DE ANTEMANO MIL GRACIAS X TOMARTE EL TIEMPO DE LEER ESTE MENSAJE,ESTARE ESPERANDO TU RESPUESTA, MI E-MAIL ES: lorenss2008@hotmail.com SALUDOS BYE

Dieta del metabolismo

Hola

Yo inicie hace tres dias

Pedido

De una desesperada

Necesito ayuda

Yo tambien quiero la dietaaaaa

Hola me la puedes ennviar

por favor enviame la dieta !!!!!

Soy nueva y me interesa adelgazar unos kilitos

Sufro de obesidad morbida y apenas tengo 28

Dieta metabolismo

Informacion

Hola !!!!

Dieta metabolismo

Madame minina me uge tu dieta

Dieta

Me la puedes enviar?

la dieta metabolica

Lagorda127

Hola estimada madame minina