Chicas me respondeis una preguntilla

Hola
hombre.... yo creo que aunque ponga light.. no se no se.. ponte mejor jamon dulce o pavo o queso de burgos... llevas tiempo de dieta???

Mm
llevo 1 mesecillo de dieta, y bueno es que el queso de burgos lo odio xD no me gusta nada..y como siempre me hacia el bocata de pavo, pues por variar..jo, y yo ahi untandome feliz de la vida entonces es mejor si me pongo una loncha de queso de toda la vida, que el filadelfia? (bajo en grasa,claro)

jejeje.. yo para desayunar me tomo, un cortado a las 07:30, y a las 09:30**10:00 una tostada con jamon dulce, o pavo, o queso bajo en grasas y una manzana.. el cortado no me lo tendria que tomas, me tendria que tomar un zumo, pero con el frio me apetece mas un costadito...

llevas la dieta por tu cuenta o es de medico??

Puees
la verdad esq llevo la dieta por mi cuenta, si total, ya se lo que tengo y no tengo que comer para adelgazar...todas lo sabemos jaja otra cosa es llevarlo a la practica! pero bueno, voy haciendo..! yo desayuno un yogur, y una fruta, manzana, pera o una naranja, y me tengo q esforzar porque por la mañana no me entra nada al medio dia hoy por ejemplo una tortilla de esparragos (mmm) y un yogur, no tenia mucha hambre, a la merienda suelo comer una fruta con un té blanco o rojo, y a la cena pues algun pescado a la plancha, sepia, menestra de verduras, pechuga, lo tipico vaya..voy perdiendo asi que de momento muy bien. pero es que de vez en cuando en mis paseos por el super, nose si seran las ganas que tengo de pillar algo de no-dieta o qué jajaa pero me pongo a mirar galletas, cereales, quesos,etc que no engorden mucho, pero q no son light ni nada, y veo que no tienen tantas calorias, de ahi la pregunta del philadelphia o los cereales para crios, que los hay q tienen menos azucar, menos grasa, y menos calorias que los special k, all bran, etc. y me dan ganas de comprarlos! pero luego digo no, que me conozco, y acabo con la caja entera...ayyy que ganas de acabar esta tortura!

yo sigo unas dietas, de cuando fui al endocrino.. la verdad es que me fueron super bien, pero claro tmb tenias la presion de que a la semana siguiente volvias al endocrino y te llevaban un control, y controlabas mas... Mira por el tema que dices de los cereales o las galletas.. cuando estube iendo . se lo coemnte a mi doctora, ya que soy muy golosa y sobretodo despues de cenar o de comer, necesito algo dulce.. Y me comento que me podia comer una galletita, (eso fue cuando perdi, y me dijo que bueno si tubiera que perder mucho, entonces prohibido, pero que una galletita, de estas de fibra, o sin azucar, que podia...) pero que pasa si las tengo en casa no es una ni dos.. en fin.. hoy ya se han acabado y paso de comprar mas jejeje...

de donde eres, y cuanto te quieres quitar???
yo soy de barna.. mido 1,69, me tengo que pesar pero he acabado tan hartita de la bascula jejeje.. pero ire por unos 72 creo..

Ahh special k
ahhh por cierto lo de los special K, por ejemplo, tmb lo que puedes hacer, que yo lo hice, es durante el desayuno y la comida de dieta, y por la noche, special K, yo si no tenia mucha hambre solo cenaba un bol de cereales, y si tenia gana, pues una ensalada y cereales.. pero joeee salen caros si los tienes que cenar cada noche jejeje...

Mmmm
yo mido 1'65, y me he pesado esta mañana, 60.2kg... me gustaria quedarme en unos 54-55! lo de los special K, que lo hacias en un bol, o en un vaso? yo es que por la noche, tenia entendido que no se deberian tomar hidratos...tu adelgazaste asi? aunque tambien cuenta la cantidad de cereales que te eches no? ahh yo tambien soy de barna!