En respuesta a aurora_5309788
Yo te recomiedo que bajes con dieta y ejercicio.
Hola estoy a dieta de suero de leche, y si haces ejercicio bajas de medio kilo a un kilo por dia, si eres constante, compra el suero de leche y me contaras.
No tomes pastillas y menos sibutramina, son muy peligrosas. Yo te contare algo ya escarmente, queria bajar rapido en un zas, y que me paso fui a parar al hospital, por tomar ampolletas de alcachofa. Asi que ya no tomo nada.
Suero de leche
No se donde estas, pero yo lo compre en nutrisa, en mexico, busca uno que no tenga aspartame, el mio es de chocolate, y me lo tomo en el desayuno y cena, muy importante es tomarlo despues de hacer ejercicios, y la comida de medio dia la hago con carne y ensalada, estoy bajando rapido porque al medio dia no como carbohidratos y le hecho ganas al ejercicio, yo me lleno con el suero de leche y la leche descremada, quien no se llena puede agregarle 3 cucharadas de avena entera, ojo no es de la instantanea.
