Foro / Salud

Harta de intentarlo y no poder

Última respuesta: 3 de febrero de 2010 a las 23:45
A
an0N_555767299z
3/2/10 a las 18:36

pues ese es mi problema, siempre empiezo motivadisima, pero no duro ni 4 dias, ni 4 dias!! creo q como normal, vamos, lo normal para una dieta de adelgazamiento:

desayuno un bocadillito de pavo.
comida ensalada y pollo a la plancha o pescado mas un yogur
merienda: una fruta o yogur
cena: ensalada o verduras y pescado o pechuga de pollo

que es lo que hago mal? tomo algo de carbohidratos en el desayuno como he dicho, el bocadillo pequeño, y paso MUCHA hambre, no adelgazo mas que 2 kilos y ahi me estanco

Ver también

A
an0N_555767299z
3/2/10 a las 21:16

Pero
si como muy poco (de cantidad) solamente un bocadillo de unos 15 cm para desayunar, ensalada y un par de filetes de pollo, y ya esta, si reduzco mas las cantidades me da algo

N
nur_8471697
3/2/10 a las 23:45

Yo hago dieta disociada
ES BASTANTE AGRADABLE Y COMO PASTA, ARROZ. PAELLA, ALBONDIGAS,... LA HICE HACE 3 AÑOS Y ME FUE MUY BIEN PERDI 14K EN 6 MESES.LO DE CARNE O PESCADO ES MAS ABURRIDO,

ISDIN Si-Nails

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