Necesito quitarme estos kilos yaaa !!!!!!!

Lo he decidido esta mañana, voy a ir al endocrino para que me ponga una dieta controlada, hasta ahora he estado haciendo dietas por mi cuenta, pero nada, no hay resultados positivos.
A ver si con un control lo hago bien.
Quiero quitarme estos 8 kilos que me tienen locaaaaaaaaa
Ya os contaré lo que me dice el endocrino.


Karen 25 años.
Altura : 1.65 cm
Peso inicial : 68 kilos
Peso deseado : 60 kilos ( si luego pierdo 2 más, perfecto )

Buffffff a ver si dentro de poco mis medidas son otras

Qué contenta estoy !!!!!!

Ayer re-estrené vaqueros jejjejejeje

Me sientan fenomenal, ya empieza a valerme mi ropa de antes del embarazo.

Me estoy aguantando las ganitas locas que tengo de comprarme ropa, pero es que si adelgazo lo que me he propuesto luego me estará grande

Así que, estoy muy animada y muy contenta.

Este domingo iré a " a Feira dos Cogumelos" jejjee, con lo que me gustan ummm

Bikiños para todas niñassss

Y mucho mucho ánimo !!!!!

Que he descubierto hoy que mi báscula tiene para calcular la masa y todo el rollo, voy a investigar y ya os conatré.

Bikiños.

Que bien, eso está genial, y eso es que lo estás haciendo muy bien

Que bien, ya lo notas, eso es que lo haces bien, estupendo.
Así que a Ordes, ehhh!!!, yo tengo ido a la fiesta allí, están buenisimos, me encantan y además son sanísimos.
Pues sigue así guapisima, que vas muy bien nena.

Hola zap

El domingo estuve en As Pontes, pero no pude ver mucho porque llegamos tarde y ay era hora de comer, así que nada, además llovía a cántaros.

Hoy me tocaba básculaaaaaaaaaa y tacháaaaaannnnnnn

1 kilo menos, bieeeeennnnnnnn
.
Estoy en 64, bufffff cerquita ya de mi primer objetivo.

Para dentro de un mes estaré divina divina jjajjajajajajajajaa

Bikiños y ánimos a todas

Gracias pero no me hace falta

Estoy adelgazando saludablemente y comiendo sano, no me interesa tomarme "batidos milagrosos " ni " pastillitas " ni nada de eso.

Además , cuando estaba dando lactancia materna a mi bebé llamé para informarme y me dijeron que podía tomar sin problema ninguno los batiditos esos y que no influirían en la lactancia.

Les dije que lo iba a consultar con mi médico y me dieron todo tipo de excusas para que no fuese al médico.

Claro está que no les hice caso,hay que tener un poco de sentido común, y estos se aprovechan de la gente que necesita perder peso.

Una vez más, Gracias Zap, eres mi ángel de la guarda

Yo estoy muy contenta con mis resultados, así que no me hace falta nada de nada.

Bikiños.

Otro iluminado que quiere sacar la pasta y estafar.

Otro iluminado que se cree los milagros de una secta.
Largate sinvergüenza, aquí no queremos milagros, aquí queremos bajar de peso de forma saludable y sin necesidad de suplantar la comida con batiditos milagrosos y que pueden perjudicar la salud de los demás.
Además es un sistema de venta ilegal aquí en España, por mucho que le querais cambiar el nombre no deja de ser un sistema piramidal.
Esto no es mas que una secta y una auténtica estafa.
Fuera sinvergüenza que deberiais estar en la cárcel por evasión de impuestos.

Hola paty

Gracias por tus ánimos, me son de gran ayuda.

Me parece buena idea eso de colgar los menús diarios, así que empiezo con el de hoy vale??

Des: café con leche y tostada integral

mm: pera

Comida : ensalada de pasta ( aliñada con aceite y vinagre )

merienda: piña

Cena: ???


Y bebo 2 litros de agua + o -


Bikos paty

Ya 3 kilos??? enhorabuena!!!

Mi mas sincera enhorabuena por tus 3 kilos menos!!!!

Me alegro mogollon por ti!

Por que no pones tus menus diarios? asi nos das ideas de comidas a las demas, ya que segun cuentas estas haciendolo bien y comiendo sano, como yo.

Bueno reinita un beso enhorme.

Estoy super felizzzzzzzz

Acabo de pesarme y tachaaaaannnnnn !!!!!!
65 kilooooosssss jajjajajajajjaa
y eso que estoy con la regla.
Esto me anima muchísimoooooooo, dentro de nada estaré en mi peso.
Ayer me probé un vaquero de los de antes del embarazo y ya me quedan !!!!
joooooo, qué contenta estoyyyyyyyyy


Bikiños para todas niñaaaaasssssss.

Que bien kaylui, sigue así que vas genial nena

Felicidades kaylui, que bien.
Estarás contentisima, eso es estupendo.
Pues yo sigo mas despacio, aunque estos dos últimos días tuve mas ansiedad, pero ahora ya voy mejor.
Yo ya llevo casi 16 kilos y medio, aunque me está casi a venir la regla y estoy reteniendo mas líquidos, pero espero que en unos días se me vaya pasando, en cuanto me venga ya iré deshinchando del todo.
No hagas caso de estos iluminados y estafadores de herbalife, no saben ya como colocar los puñeteros batiditos y que total no hacen milagros y que pueden dar problemas de salud.

Como vas??

Hola!!!

Que tal Kaylui? Como lo llevas?


Has perdido ya mucho?

Animo guapa y sigue asi.

Aquí sigo.....

Empecé el martes a comer sano, acompañándolo con caminatas diarias de 2 horas al día más o menos.
Estoy deseando a que llegue el próximo martes para volver a pesarme, aunque me es muy difícil esperar para ponerme delante de la báscula
Espero impaciente al día 9 que tengo cita con el endocrino, a ver a ver.......
änimo y mucha fuerza de voluntad, de momento lo llevo bien.

Bikiños.

Paty

Muchas gracias por los ánimos guapa!
Bufffff, cuando lleguen las rebajas de enero voy a arrasarrrrrrrrrr con todo lo que haya de la 38 que es mi talla a alcanzar y lo voy a lograr !!!!!
Juntas podemos, qué buenorras vamos a estar dentro de nada ehhhhhhhh !!!! jajajjajjajajajajajaaaaaa

Bikiños.

Kaylui, ¿eres de galicia?

Kaylui reina, el desayuno me parece poco para arrancar, no te olvides que el desayuno es la comida mas importante, es con la gasolina con que empezamos el día.
En vez de tomarte una rebanada de pan integral puedes tomarte dos o tres, que sino te quedas sin carburante a media mañana.
Yo también tengo ganas de las rebajas de enero, jeje, y este año las voy a aprovechar ya que voy casi con 16 kilos fuera.
Me encuentro genial ahora mismo, animada y emocionalmente muy estabilizada.
Sobre todo fisicamente estoy muy fuerte, no me canso tanto y me encuentro muy ágil.
¿Por cierto, de donde eres?, por que bikiños es muy de galicia.
Lo digo por que yo también soy de Galicia.

Zap

Hola wapa , vivo desde hace 11 años en La Coruña aunque nací en Ecuador , quiero a esta tierra como a la que nací, ya que me ha dado lo mejor que tengo en la vida, mi marido y mi hijo.
Jajjajajajjaja cómo ha sonado esto no????? jeje

Y te haré caso, aunque por la mañana sólo tomo una tostada porque no me cabe nada más, pero lo que haré será tomarme un zumito con el desayuno.

Bikos.

Ya me dí cuenta después de dejarte el mensaje,

Me acordé después que vivias en Coruña, jeje, ya que lo dijiste en la charla de las sos.
Pues ha sonado estupendamente, has encontrado el amor y la estabilidad con tu marido y con el peque, y eso es lo mejor del mundo, te felicito guapa.
Lo del zumo me parece estupendo ya que te aporta vitaminas, fibra y te da energía para pasar bien la mañana.
De todas formas aunque no te entre nada mas, tienes que desayunar bien ¡vale!, y sobre todo sigue la dieta que te de el endocrino por que te va a dar una dieta equilibrada y sobre todo se va a reforzar el desayuno ¡vale!.
Gracias por haberme felicitado por los 16 kilos menos, ha sido una pérdida muy progresiva, en cosa de 11 meses (en diciembre hace un año que empecé con la dieta).
Sobre todo me he animado a hacerla después de una mala racha, he pasado por cosas bastante fuertes y fueron lo que me hizo cambiar mi actitud y querer cuidarme.
Ahora parece que ya me voy estabilizando poco a poco y que voy encontrando un equilibrio, cosa que agradezco muchisimo pues necesito estar centrada.
Pues yo vivo en Santiago, a 60 km de donde vives y suelo ir de vez en cuando ya que tengo amigas/os allí.
Un besazo y ya verás como lo consigues.

Yyyy......

Jolines, 16 kilazos ya ????
Me quito el sombrero ante tu fuerza de voluntad !!!!

Ya tengo cita

Y me han dado para el día 9 de nov.
Hasta que llegue el día de la cita estoy comiendo sano, sin pasar hambre y estos 2 días que llevo así me han sentado muy bien.
Os comento un poquito lo que he comido :
Ayer:
Des: café con leche des y tostada integral
mm: manzana
Comida: patatas cocidas con guisantes y yogurt desnatado
merienda:manzana
cena:ensalada y piña

Hoy :

Des: café con leche desn y tostada integral
mm: nada que no me dio tiempo
comida: Verduritas con merluza a la plancha
merienda: manzana
cena: sandwich de pechuga de pavo y queso fresco 0 % y yogurt desn.

Todo esto bebiendo 2 litros de agua al día y caminando 1 horita por las mañanas y 2 por la tarde.

A ver si cuando vaya al endocrino me dice si lo estoy haciendo bien y he bajado algo.

Bueno, espero seguir teniendo esta fuerza de voluntad, que yo creo que sí , estoy muy positiva

Bikiños.

Zap

Gracias por "replicarle" e este taql carlos que intenta vender cosas que según ellos funcionan. Pues claro que funcionan te sacan la pasta y luego vuelves a recuperar el peso x2 .
Además si estas "dietas" son tan milagrosas todas estaríamos delgadiiiiiiiiisimas no????
Y Carlos, que te quede claro: NO QUIERO METER MIERD@ EN MI CUERPO !!!!!!!!
Por eso he dicho que voy a ir al endocrino,y punto, no quiero más rollos de respuestas absurdas.

Zap, gracias wapa qué maja eres

Pues eso niñas que quiero adelgazar pero con cabeza, porque ahora que soy mamá me doy cuenta de que tengo que estar yo bien para cuidar de mi pequeño.
Y el que quiera estar delgada no quiere decir que vaya a hacer cualquier locura por bajar de peso.

Bikiños.

De nada reina, es que me da muchisima rabia estas cosas, intentando aprovecharse de los demás

De nada reina, lo hice por que a mí también me da muchisima rabía este tipo de cosas, no me hace gracia que engañen así a la gente sabiendo que llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio se puede bajar de peso de forma saludable.
Es cierto, no se pueden hacer locuras a la hora de perder peso, es que está en juego nuestra salud física y emocional con la que no se puede jugar.
Hay que tratar al organismo muy bien por que después el mismo acaba de pasar factura.
Y nadie mejor que nosotras mismas debemos cuidarnos sin meter porqueria al cuerpo.
Un besazo y muchos ánimos que todas podemos.

Hola!

Hola nena!!

Yo te animo y apoyo 120%!!!

Yo tb quiero adelgazar, quiero perder de 5 a 7 kilos quisiera tb ir a un endocrino, pero me es muuuyyyyy dificil, por varios motivos, tiempo, desplazamientto...

A si que seguire unas nociones basicas de alimentacion y ejercicio, y de aqui a las navidades perder lo que me sobra por que llegan las rebajas!!!! jejej

Bueno, pues muchos besos y muho animo que lo vamos a conseguir.

Somos las mejores!!!